Mila Rekhner / contributing editor

Сезон простуд и гриппа в самом разгаре: запас накопленных летом сил и витаминов медленно истощается, работы по горло (конец года все-таки), плюс ежегодная предпраздничная беготня – сопротивляться гуляющим вокруг инфекциям становится все сложнее. Но и болеть в это самое веселое время года тоже не хочется! Как остановить простуду Поддержать свой иммунитет и помочь организму подавить…

Еще Одри Хепберн говорила, что шоколад приносит миру много добра, так что тренд, про который я хочу вам рассказать, вряд ли можно назвать новым. Но все-таки мысль о том, что любимая шоколадка – это не только лишние калории, но что от нее есть реальная польза греет мою измученную полезными привычками душу! Шоколадная медитация Я читаю…

Большинство тренингов и книг, посвященных тому, как работать меньше и успевать при этом больше, советуют научиться побеждать своего внутреннего прокрастинатора. Планирование, постановка задач, тайминг – все это направлено на то, чтобы обуздать лентяйскую часть своей личности, и дать возможность проявиться взрослой и конструктивной стороне. Однако к сожалению большинство из нас долго придерживаться такой структурированной рутины…

«Вот и еще одна неделя пролетела, а я опять ничего не успел!..» — вам знакомо это чувство, которое накрывает иногда в пятницу вечером, когда вы пытаетесь понять, на что потрачена ваша неделя? Если да, то вы не одиноки: как пишет Beth Linnen, автор бестселлера «Get the things done», почти 85% всех жителей этой планеты не…

Даже самые продвинутые и осознанные люди периодически ищут успокоения в старых мифах – это факт. Сколько раз вы слышали фразы вроде «Не волнуйся, все будет хорошо!» или «Когда-нибудь будет и на твоей улице праздник»? В желании поддержать друга или успокоиться (если вы говорите это себе) нет ничего плохого, но некоторые из таких мифов на самом…

Здоровье волос сегодня волнует каждую третью женщину, такие данные приводит ВОЗ. Быстрый результат – блеск, силу, объем и т. д. – сегодня нам обещает каждый производитель средств для волос. И даже странно, что при таком количестве самых разных шампуней, масок, масел и прочих притирок до сих пор такое количество женщин страдает от проблем с волосами……

Каждый, кто хоть раз наступал в темноте на деталь лего или падал пребольно, поскользнувшись на неубранной машинке или брошенном пупсе, знает это сильное желание — взять все игрушки и выбросить немедленно к чертовой матери! Игрушек у современных детей действительно много, часто больше, чем нужно (и иногда так много, что это переходит все пределы разумного). Потребительская…

ОК, про британских ученых все давно известно: их открытия веселят нас не первое десятилетие. Однако среди кучи бесполезных сведений иногда попадаются и жемчужины — например вот это исследование, которое было опубликовано какое-то время назад на сайте респектабельного издания The Journal of Gerontology. неожиданное открытие Социологи и психологи из Оксфорда провели масштабное исследование на тему употребления…