/ Тема:

Как сделать вкусный салат из чего угодно

Культура съедать большую тарелку салата с мясом и крупами на обед пришла к нам из средиземноморских стран, где так обедают с незапамятных времен. Однако в городскую моду сытные и сбалансированные салаты ввели диетологи, утверждающие что современный образ жизни не требует большого числа калорий (тяжелых ланчей). И что салат, в котором есть и клетчатка, и белки…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Как сделать укладку Messy waves

  Про моду на небрежность и стиль messy hair мы уже писали – общий тренд на демократичность диктует и свои правила в стайлинге. Сложные структурные укладки и залитые лаком неподвижные конструкции остались в прошлом, уступив место «естественному» беспорядку (который, впрочем, намного требовательнее классических пучков и хвостов).   Messy waves Messy waves – «небрежные волны» —…

Читать далее
/ Тема:

Цельнозерновые блинчики на завтрак

Нет ничего вкуснее маминых блинов, ну если только блины бабушкины – румяные, тоненькие или, наоборот, плотные, с чаем и сгущенкой, ммм…  Однако для таких блинов нужна мама, или, если готовить по ее рецепту, то нужно время. И еще нужно уметь глушить в себе голос диетической совести, считающий блинные калории которые откладываются прямиком на попе. А…

Читать далее

Skin Detox: 14 дней для красивой кожи

Зачем я подписалась на Skin Detox? Признаюсь честно: всю жизнь завидовала девушкам с фарфоровой кожей, ибо мне самой не этом фронте похвастаться нечем. Мне досталась кожа чувствительная, склонная к прыщам и высыпаниям чуть чего, настоящий кошмар, от которого не спасает ни один тональник (от тональника, даже самого дорого, становится только хуже). В Москве проблемы с…

Читать далее

Весенний детокс: green smoothie на завтрак

Смузи прекрасно справляется с задачей сокращений употребляемых калорий, и этот формат – отличный выбор для любой диеты.   Смузи на завтрак – это универсальный формат, который сочетает в себе простоту приготовления, пользу для здоровья, приятный вкус (ну, чаще всего) и удобную «утреннюю» консистенцию. Смузи можно взять с собой и выпить по дороге на работу, а…

Читать далее
Автор: Victoria Lunina
/ Тема:

Как выглядеть дорого, не тратя много

Постараться спланировать свой гардероб так, чтобы, выражаясь на международном модном жаргоне, «выглядеть дорого»  и позиционировать себя с помощью одежды более статусно возможно. Хотя и придется как следует поработать. «Выглядеть дорого, не тратя при этом много – это очень просто! Вот вам 10 (15, 20, 156) правил, при соблюдении которых у вас все получится!», — бодро…

Читать далее

Как делать 10 000 шагов в день без особых усилий (это проще, чем вы думаете)

Заниматься регулярно спортом могут себе позволить не все: у кого-то график переполнен семейными и рабочими делами, кто-то живет далеко от работы и тратит кучу времени на дорогу туда-обратно, а кому-то просто не хватает самодисциплины. Однако между теми, кто следит за уровнем своей физической активности и теми, кто только об это мечтает есть кое-что общее: мы…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Красивые руки: как сохранить молодость и мягкость кожи рук

О том, что кожа рук выдает возраст быстрее всего, знают все, однако статистика все равно свидетельствует о том, что на уход за кожей рук деньги тратятся по остаточному принципу.   Хрупкая кожа рук В чем причины того, что кожа на руках «сдается» возрасту первой? Во-первых, по своей структуре она намного более подвержена старению, чем кожа,…

Читать далее