5 способов быстро взять себя в руки

Огнедышащий начальник, нервные клиенты, тупящие коллеги, дедлайны и проекты – вы знали о том, что почти треть современных офисных работников живет в состоянии перманентного стресса?   Офисный стресс Начинается все со стресса периодического, когда наваливается слишком много дел, или возникает проблема, решение которой требует серьезных усилий. Такие эпизодические стрессы под силу переживать всем нам, однако…

Читать далее
/ Тема:

2 блюда c тофу от Feasting at Home

Вы все еще не любите тофу? Вы просто не умеете его готовить! Тофу – соевый творог – это продукт, которые многие обходят стороной, считая его либо странной экзотикой, либо чем-то противным для диетического питания. На самом деле, соевый творог – это прекрасная база для кулинарного творчества, так как это продукт, который имеет интересную текстуру, содержит…

Читать далее
/ Тема:

Капуста кале: все, что нужно знать про новый wellness фетиш (+4 рецепта)

  Если вы хоть чуть-чуть интересуетесь здоровым питанием и фитнесом, то капуста кале (kale) для вас не новость. Она входит в состав едва ли не каждого второго рецепта салата или смузи, которым делятся топовые wellness-блогеры, а в скандинавских столицах, например, эта капуста популярнее шпината. Капуста кале – история и свойства Капуста кале, которую наши садоводы…

Читать далее
/ Тема:

Как поддерживать порядок дома и не сойти при этом с ума

Люди бывают разные. У кого-то вопрос «как поддерживать порядок дома» не вызывает никаких затруднений, поддержание порядка (то есть четко заданной структуры) является частью его личности. Кому-то постоянное повторение одних и тех же действий кажется совершенно невыносимым. Кто-то не может жить в хаотичном пространстве, кто-то не выносит хирургической точности – в идеальном порядке ему начинает не…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Самые опасные для кожи ткани: каких материалов стоит избегать

Любой школьник знает, что кожа – самый большой орган в организме, и тем не менее, мы каждый день подвергаем этот орган серьезным испытаниям. Помимо всего того, что мы едим и того, что наносим на нашу кожу, мы мучаем ее одеждой, которая частенько сделана из материалов абсолютно не skin friendly.   Выбор тканей Сегодня производители используют…

Читать далее

Приближаем весну: 3 смузи, которыми стоит заменить бутерброды прямо сейчас!

До начала календарной весны еще целый месяц, но это не значит, что стоит прозябать в зимней спячке и наедать бока, надеясь на то, что с 1 марта вы возьмете себя в руки!  Смузи на завтрак — отличный и удобный способ зарядить себя витаминами, которых нам всем сейчас так не хватает, и разгрузить чуть-чуть свой организм,…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Чувственный образ: как добавить объем губам за 5 минут

Те, кого природа не наградила большими чувственными губами с завистью поглядывают на Гиги Хадид и периодически раздумывают не закачать ли себе в губы что-нибудь объемное, как это делают иные звезды эстрады. Закачивать или не закачивать – тут каждый решает сам, но радикальные меры – это самый последний шаг, ведь добавить визуально объем губам совершенно реально. Главное,…

Читать далее
/ Тема:

Breakfast cookies: овсяное печенье для вкусного завтрака

Не знаю, как вы, а я продолжаю в этом году следовать традиции баловать себя вкусными завтраками. Делаю себе и семейству смузи, всякие омлеты и домашние йогурты с домашней же гранолой, завариваю вкусный кофе и пью его из красивой чашки…  В общем, стараюсь начинать свой день с маленького удовольствия, и пока что эта практика мне очень…

Читать далее