Даже самые сильные личности и люди с железным характером остро переживают разрыв отношений, который произошел вопреки их желанию. Кто-то преодолевает этот разрыв быстрее, кто-то на долгие месяцы погружается в пучину рефлексии, но так или иначе боль от разлуки, подавленность и депрессию переживают все. Это нормально. Отношения заканчиваются по разным причинам: ошибки, обстоятельства, накопленные обиды, нерешенные проблемы…
Рубрика: Полезное
Салат с кунжутом от Camille Styles
Весна не за горами, и даже если небо пока серое, и погода не радует, пора медленно выходить из зимней спячки, и менять привычки в еде. Время плюшек и уютных зимних пирогов подходит к концу, пора переключаться на заряженные витаминами салаты. Lunch salad — салат на обед Концепция «салат на обед» — lunch salad – сегодня…
Домашнее овсяное молоко: бабушкин рецепт снова в моде
В моей семье бабушка отвечала за все полезное: это она научила меня делать мои первые косметические маски, она же рассказала мне как правильно садиться на диету, и как выжимать максимум пользы из самых простых и доступных продуктов. Домашнее овсяное молоко В пользу овсянки бабушка верила свято, называя ее «кашей красоты», и утверждая, что привычка есть…
Как добиться того, чтобы завивка держалась несколько дней: 4 приема от Brighton The Day
Мир устроен несправедливо: обладательницы кудрей завидуют тем, у кого волосы прямые и послушные, обладательницы последних мечтают о красивых локонах (которые, как правило, на их волосах долго не держатся). Впрочем, как справедливо замечает автор блога Brighton The Day, с прямыми от природы волосами в смысле укладок жить проще – хрупкие и капризные кудри доставляют в целом…
Весенняя аюрведа: имбирный детокс
Весна – время обновления, морального и физического; мы сбрасываем слои одежды, открываем окна шире, чтобы впустить свежий весенний воздух, а наша лента в фейсбуке начинает пестреть постами про диеты и шлаки. «Шлаки» – это волшебное слово, кажется, нас уже окончательно убедили в том, что наши организмы под завязку ими забиты, и их обязательно нужно «выводить», то есть…
Топинг для вашего йогурта: 5 идей от Smart Nutrition
Идея начинать день с натурального греческого йогурта не нова, только ленивый диетолог и блогер не отписались по поводу полезности этой привычки. Однако есть просто йогурт не так уж и интересно, и даже осознание приносимой организму пользы не может заглушить внутренний голос, который настоятельно требует добавить хотя бы варенья! Топинг для йогурта Но, конечно, варенье –…
Зачем есть капусту кале и как ее готовить (+4 вкусных рецепта)
Если вы хоть чуть-чуть интересуетесь здоровым питанием и фитнесом, то капуста кале (kale) для вас не новость. Она входит в состав едва ли не каждого второго рецепта салата или смузи, которым делятся топовые wellness-блогеры, а в скандинавских столицах, например, эта капуста популярнее шпината. Капуста кале – история и свойства Капуста кале, которую наши садоводы чаще…
8 гормонов, которые заставляют вас есть (и как взять их под контроль)
Вряд ли для вас станет новостью тот факт, что большинство современных специалистов по здоровому питанию резко выступает против модных диет. Сегодня уже очевидно, что в основе любых проблем с лишним (или недостаточным) весом лежит серьезный дисбаланс разных систем организма, и жестокие ограничения в питании этот дисбаланс только усиливают. Гормоны под контролем Чаще всего любые проблемы…