/ Тема:

Запеченные зимние овощи

Январь и февраль – самые грустные в плане овощей и фруктов месяцы. На полках магазинов торжествуют пластиковые тепличные продукты, а на рынках и в фермерских лавочках выбор довольно скуден, что, в общем, абсолютно нормально.   зимние овощи Впрочем, я люблю это время года как раз за то, что приходится включать кулинарную фантазию чтобы приготовить что-то…

Читать далее

Green Smoothie bowl

«Смузи-бол» (smoothie bowl) – этот новый гибрид жидких фруктовых пюре и холодных ягодных супов взрывает блогосферу. Весь прошлый год неумирающим хитом был «асаи-бол» — завтрак на основе смузи, ягод асаи и орехов, которому припысвались чудесные свойства. Сейчас мода на асаи прошла, и здоровая общественность вернулась к более традиционным компонентам.   «фруктовый суп» Смузи-бол на завтрак…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Миссия: вернуться в форму. 5 лучших домашних тренировок на youtube.

Безусловно, поход в спортзал – это не только польза для здоровья, но и социализация, что называется «себя показать, на других посмотреть». Однако не всегда и у не у всех есть возможность выбираться регулярно: кому-то не позволяет график, кому-то финансы, а кто-то просто живет далеко от спортивной цивилизации.   домашние тренировки Впрочем, любые отмазки из серии…

Читать далее
/ Тема:

Go green: домашние растения-чемпионы по очищению воздуха

Да, я знаю, что домашние растения – это для дисциплинированных хозяек, которые не забывают их поливать и знают все про почву и размножение черенками. Я к их числу не отношусь, и вообще до своего переезда в Голландию загубила все, что мне дарили или что росло в тех квартирах, которые я снимала. Однако в Голландии настоящий…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Лучшие бьюти-каналы на youtube по итогам 2016: видео-уроки, обзоры и полезная информация

Лучшие бьюти-каналы yuotube сегодня соперничают с телевидением и журналами. Эпоха, когда сакральное знание о макияже хранилось в редакциях модных журналов и выдавалось порциями давно прошла, сегодня любой желающий может вбить в поисковике «смоки айз» и получить доступ к тысяче обучающих видео.   Бьюти-блогеры со всей планеты делятся своими знаниями и приемами совершенно бесплатно, главное знать, что…

Читать далее
/ Тема:

«Модная соль»: гималайская, с травами, морская. Полный гид.

Красивая соль с травами в стильной мельнице – разве можно найти лучший подарок кулинару? В магазинах на полках обычная поваренная соль ютится где-то снизу, а на козырных местах стоят красивые баночки с самыми разными солями: розовая гималайская соль, соль с ароматными травами, соль с душистым перцем, крупная соль, средняя соль, трюфельная соль, бретонская соль… В…

Читать далее
Автор: Natalie Delacroix
/ Тема:

Желание перемен: 10 идей для обновления интерьера, которые ничего не стоят

В новом году особенно хочется перемен, и декор вашей квартиры не является исключением. Менять обстановку периодически полезно, это добавляет ощущения новизны и вообще поднимает настроение, помогая избавиться от ощущения рутины.   желание перемен Если на ремонт или крупные перестановки вроде смены мебели вы пока не готовы, то подумайте о деталях, которые несложно «внедрить» и которые…

Читать далее
/ Тема:

Послепраздничный детокс: смузи на кефире (сладкая и несладкая версии)

  Смузи на кефире — это отличная тема для послепраздничной диеты. На этой неделе отмечается последний их наших новогодних праздников – Старый Новый Год, после чего нам всем приходится возвращаться в норму. Количество съеденной за праздники еды дает о себе знать незастегивающимся джинсами и растянутыми желудками, так что возвращаться в привычный график не так уж…

Читать далее