Рубрика: Полезное

Какой бы странной не казалась идея возвести принятие ванны в ранг искусства, эта привычная нам всем рутина и в самом деле заслуживает правильной подготовки и отдельного внимания. Горячая ванна способна не только вернуть вас к жизни после трудного дня, но и вылечить, успокоить, расслабить или, наоборот, зарядить энергией. Главное – правильно подготовиться и принимать ванну с…

Чтобы новый год задался с самого начала, нужно не только правильно его встретить, но и как следует проводить год старый. Чем заняться 31 декабря кроме нарезания салатов? Вот вам 3 традиции из разных стран мира — 3 маленьких волшебных ритуала для подготовки к самой волшебной ночи года! 31 ДЕКАБРЯ Герои известного фильма в последний день…

ОК, у нас у всех есть свои любимые праздничные блюда. Я, например, никогда не ем майонезные салаты (хотя в Голландии, где я живу, есть свои традиционные рецепты), но Новый год без традиционного оливье – это для меня не праздник! Поэтому я каждый год удивляю своих интернациональных друзей странной смесью из овощей, ветчины  и майонеза, которую…

Конец декабря и январь – это самые трудные для кожи месяцы. Лето закончилось давно, и витаминный запас уже начал истощаться, солнца мало, холод и ветер делают свое дело, и слишком сухой воздух в помещениях тоже не сильно помогает. И это еще если не брать в расчет предпраздничный стресс, рабочую беготню в конце года и бессонные…

Для многих из нас  борьба с бессонницей давно уже стала делом привычным, ведь расстройствами сна по данным ВОЗ сегодня страдает до 57% всего взрослого населения планеты. Мы все в курсе того, что крепкий и достаточный сон – это основа здоровья. Мы знаем, что нужно заботиться о своем сне, следить за тем, чтобы на сон отводилось…

Понедельник – день тяжелый, и это не просто поговорка, а доказанный научный факт: наш организм за выходные выпадает из рабочего ритма, и нам сложно вернуться в колею. Утром понедельника нам труднее просыпаться, на работе мы долго не можем сосредоточиться, и вообще жизнь видится в серых красках (еще бы – до следующей субботы еще целых 5…

То, что здоровье и красота волос начинается со здоровья кожи головы (скальпа) – это научный факт. И то, что сухие и безжизненные волосы часто сопровождаются сухостью и раздражением кожи головы – это тоже факт (зимой эти симптомы обычно только усиливаются). Так что уход за кожей головы в холодное время года это не каприз, а реальная…

Старый год уходит, и, наверное, наведение порядка в своих делах и вещах — это лучший способ его проводить. Я живу в маленькой квартире (42 кв метра), но умудряюсь за год его капитально захламить! Наведение порядка в шкафу перед новым годом обладает сакральным смыслом: чтобы впустить в свою жизнь что-то новое, нужно расчистить для него место….