/ Тема:

Как я училась быть счастливой

Давайте признаем, в большинстве своем наши люди не умеют быть счастливыми, нам исторически прописано – страдать, или, как точно подметил Достоевский, жить с надрывом. Что-то во мне всегда сопротивлялось такому ходу вещей, и я долго искала доказательства тому, что бывает иначе. И нашла. Спаси себя сама Помните, как Роуз из «Титаника» заверяет Джека: «Меня не нужно…

Читать далее
Автор: Natalia Accordino
/ Тема:

Как пить эспрессо по-итальянски

Эспрессо и все, что с ним связано возведено в Италии в ранг культа, итальянцы, не пьющие этот кофе так же редки, как, скажем альбиносы, или честные политики. Я долгое время не разделяла любовь жителей «сапога» к ядреному кофе, но в какой-то момент мне открылась, наконец, вся красота этого напитка: дело тут вовсе не только и не…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Nude Yoga: голая правда о красоте и безграничных возможностях тела

  Среди тех инстаграмеров, чьи эккаунты стали невероятно популярными в прошлом году Nude Yoga Girl стоит особняком. Его автор не фотографирует свою еду/ноги/дом/луки/пейзажи и т. д, но вместо этого каждый день размещает фото одной из йогических поз, которые девушка делает без одежды. И никакой эротики в этом нет – весь ее инстаграм посвящен эстетики человеческого…

Читать далее
/ Тема:

Мне сегодня 40 лет. Cheers.

Человек – это коктейль из глубинных стремлений, эмоций, навыков, прочитанных книг, затруднительных ситуаций и набитых шишек. Все, что вы сделали/пережили/прочувствовали/осознали, в вас остается и обязательно будет для чего-то нужно… Мне сегодня 40 лет. Я (все еще отказываясь верить, что оно настигло и меня) вступила в возраст, когда мне официально можно делиться своей мудрос… ой, извините,…

Читать далее
Автор: Marie Larousse
/ Тема:

20 секретов французской стройности

Конечно, утверждать что все французы, как один, стройные и подтянутые было бы глупо – в стране с населением в 60 миллионов человек живут разные люди, и среди них есть и те, кто страдает лишним весом. Однако стереотипу о том, что французы редко бывают толстыми есть фактическое подтверждение: в рейтинге стран по доле граждан страдающих ожирением…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Как быть красивым и здоровым: 10 главных wellness-трендов 2017

Здоровый образ жизни давно уже стал новым гламуром: героиновый шик не в моде, звезды соревнуются в полезных привычках, а место гранжевых фотоотчетов с вечеринок заняли фото смузи и тостов с авокадо (обязательно безглютеновых).   Wellness тренды Диеты, спорт и полезные привычки тоже подвержены моде. Каждый сезон появляются новые идеи, которые распространяются со скоростью света, и…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Бокал вина наедине с собой и… книгой?

Существует расхожее мнение что распивание алкоголя в одиночестве – верная дорога к пьянству. С тем, что с употреблением спиртных напитков стоит быть внимательным и знать меру, никто и не спорит, однако бокал хорошего красного вина в компании себя самого можно реабилитировать как привычку: употребление такового не чаще пары раз в неделю приносит реальную пользу, утверждают ученые…

Читать далее

Утренняя рутина: 90 секунд, которые наполнят энергией на весь день

В среднем за всю нашу жизнь мы проводим в душе почти 4000 часов (кто-то меньше, кто-то больше, но в среднем именно столько). Утренний душ – это самая распространенная в западной цивилизации гигиеническая привычка, он помогает нам проснуться и прийти в себя после ночного сна. По крайней мере, так принято считать. Но действительно ли горячий душ…

Читать далее