Автор: Woman&Délice

Лучший возраст чтобы...

«Всему свое время» — многочисленные исследования возможностей человеческого тела и мозга подтверждают эту народную истину. И хотя принято считать что лучшие годы приходятся на первую треть жизни, и с возрастом все способности только угасают это абсолютно не так! Лучший возраст для того, чтобы… Например, способность концентрироваться на достижении цели и находить лучшее решение находится на…

Читать далее

Убить внутреннего диктатора

Как-то я трудилась в одном из креативных агентств, где меня окружали все модные, современные и классные люди. Одним из сотрудников был симпатичный айтишник, на которого положила глаз одна наша коллега. Реакция ее была бурной и однозначной: «Ты посмотри, как же можно так одеваться? Что это за стрижка? Так нельзя ходить! Куда смотрит его женщина?» Я…

Читать далее

Как навсегда заменить вредные привычки полезными (и сделать так, чтобы они прижились)

  ОК, мы все знаем, что привычки бывают полезные и вредные. И что лучше иметь полезные привычки, чем вредные. Что, например, привычка много ходить лучше привычки выпивать 5 чашек кофе в день. Мы читаем статьи и посты в разных блогах про всякие полезные привычки, и твердо решаем начать пить достаточно воды с понедельника и ложиться…

Читать далее

Токсичные люди: 7 персонажей, которых не должно быть в вашем окружении

  К сожалению, мы довольно часто осознаем что стоит прекратить с кем-то общаться когда уже слишком поздно – нервы изрядно помотаны и негативных эмоций накопился целый вагон. токсичные люди Психологи утверждают, что избавляться от токсичного балласта в своем окружении сложнее, чем выбрасывать ненужные вещи. Мы не роботы, и любое общение, в первую очередь, строится на…

Читать далее

«Ты слишком много думаешь!»: как избавиться от лишней рефлексии

«Ты слишком много думаешь!» — случалось ли вам слышать такое в свой адрес? Ирония в том, что способности к анализу и высокий IQ, столь востребованные на работе и творчестве, в обычной жизни часто оборачиваются неврозом: чем более развит ваш интеллект, тем больше у вас шансов застрять в бесконечной рефлексии.   бессмысленная рефлексия «Overthinking» — таким…

Читать далее