Анатомия стыда

Любимым комментарием моей бабушки по поводу любых возмущающих ее событий было: «Совсем стыд потеряли!» Потому что в ее, бабулином, понимании стыд был чем-то вроде определяющего вектора, и все, что происходило вокруг можно было классифицировать по шкале от «вот стыд-то какой!» до «перед людьми не стыдно». В наши же продвинутые дни со стыдом нас учат бороться:…

Читать далее

Чему стоит поучиться у стерв

Мифические «плохие девчонки» лично мне больше всего напоминают тех самых британских ученых, на которых постоянно ссылаются когда обнародуют сомнительные открытия. «Плохие девчонки» не дают спокойно спать сотням психологов, которые пытаются разобраться в чем же именно их секрет и преподать его в структурированном виде всем остальным. То есть «хорошим девчонкам» и «средним девчонкам». Dr. Liebermann, блондинка,…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

Планы на месяц: как сделать наступающий ноябрь лучшим месяцем года

Есть ли у вас привычка строить планы на месяц? Октябрь подходит к концу, и самое время задуматься над тем, на что вы хотите потратить наступающий ноябрь. Последний месяц осени не радует погодой — слякоть, короткие дни, простуды и тоска по ушедшим теплым денечкам способны погрузить в депрессию даже самых отважных оптимистов, однако не все так…

Читать далее

Что делать, если ничего не получается? Тактика «конструктивного провала»

Мы живем в мире, который повернут на успехе. Успешной карьере. Успешной семье. Успешной внешности. Нас окружают истории успеха со всех сторон, наши ленты переполнены счастливыми мамами с лентами в волосах и умными фотогеничными детишками на руках, бывшими коллегами, которые бросили курить и теперь бегают марафоны каждый день после завтрака, и дальними знакомыми, которые постоянно выигрывают…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

Brain Fitness: полезные привычки для ясности ума

Сегодня мы переживаем настоящий расцвет науки о мозге: 90% всех brain studies получено за последние 30 лет. Сейчас ученые понимают как происходит процесс угасания когнитивных функций мозга, и знают, что нужно делать в молодости, чтобы сохранить ясность ума до конца жизни.   Посмотреть ленту фейсбука, потупить за сериалом, поскролить инстаграм – если ваш день, как и…

Читать далее

Как реагировать на критику: 5 правильных стратегий

Как правильно реагировать на критику в свой адрес? Давайте честно признаемся – несмотря на то, что нам уже давно рассказывают о важности критики для личностного роста, мало кто из нас любит когда его критикуют. И дело тут не только в том, что мы все эгоисты и морально незрелые люди, неспособные с благодарностью воспринимать того, кто…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

Зеленый или голубой? Цвет, который все видят по-разному

Случалось ли вам с упоением спорить со своим любимым о том, какого на самом деле цвета надетая на вас блузка или рубашка? Приходилось ли вам с удивлением слышать что вещь, которую вы искренне считали зеленой, кем-то другим воспринимается как голубая? Распознавание цветов – штука тонкая, у всех нас свои особенности, которые влияют на то, как…

Читать далее

Как преодолеть стресс за 76 секунд

Как быстро преодолеть стресс в критической ситуации и вернуть себе контроль над собственным телом? Специалисты, работающие с жертвами катастроф часто используют специальную дыхательную методику. У нас у всех бывают ситуации, когда обстоятельства заставляют нас паниковать. И если причины для паники у всех разные (кто-то боится публичных выступлений, кого-то трясет в самолете, кто-то начинает паниковать от…

Читать далее