самый правильный салат в мире

Что самое трудное в попытках вести здоровый образ жизни? Самое трудное – отсутствие готовых решений. То есть готовую пиццу и бургер найти просто, а вот так чтобы кто-то взял и вложил тебе в голову несколько десятков готовых рецептов правильных блюд – такого пока, к сожалению, не придумали…   Самый правильный салат в мире Нет, есть,…

Читать далее
/ Тема:

Healthy morning: шоколад на завтрак

Шоколад на завтрак? Завтрак женщины должен быть прежде всего вкусным. Не каким попало, не супер-полезным, не быстрым, а вкусным – день счастливой женщины должен начинаться с маленького удовольствия. Недавно наткнулась на статью какого-то тренера, специализирующегося на женских практиках и раскрытии всяких женских чакр, там среди все прочего была очень интересная и правильная на мой взгляд…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Как избавиться от лишнего веса быстро и навсегда

К сожалению, простого ответа на этот вопрос нет – избавиться от лишнего веса быстро и навсегда  можно только если всерьез и с умом взяться за эту тему. Не существует готовых решений, подходящих всем подряд, ведь лишний вес это проблема очень индивидуальная, однако есть общие моменты! избавиться от лишнего веса Самое главное правило реально работающего похудения…

Читать далее

Согревающий эльзасский чай с шиповником

  Эльзас славится своими традициями в травяных чаях, и особенно популярны смеси с шиповником, который растет здесь в каждом саду. Осень и ранняя весна – самое неприятное в плане простуд и соплей время. Витаминные чай помогают не только согреться, но и зарядить организм витамином С, выпивать хотя бы одну чашку такого чая в день –…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Как проснуться без кофе: 5 альтернативных утренних напитков

Кофе. Про этот напиток спорят до посинения блогеры, диетологи и даже врачи. Кто-то с пеной у рта утверждает, что кофе жутко вреден, кто-то доказывает что все совсем не так – в общем, никакого единства по этому поводу пока нет, но на всякий случай все больше и больше фанатов здорового образа жизни стараются сократить потребление кофе….

Читать далее

Согревающий detox: 4 чая, с которых стоит начинать утро этой осенью

Да, я тоже по утрам не могла жить без кофе. И понимаю прекрасно тех, у кого словосочетание «детокс-чай» вызывает приступ тоски, но если честно, то на самом деле все совсем не так грустно! Про свои детокс-эксперименты я уже писала неоднократно, и результатом моих многомесячных приключений стало сразу несколько новых привычек. Утренний детокс-чай – одна из…

Читать далее

Домашние специи и чаи: как правильно сушить травы

Мода на органические продукты вернула в жизнь современных городских жителей множество разных навыков, которые давно были утрачены – мы снова учимся квасить молоко на своих современных кухнях (покупаем специально фермерское, а не «химическое» из пакетов), печем свой хлеб (с разными видами муки и всякими полезными семечками), пьем собираем травы для чая и заготавливаем на зиму…

Читать далее

Прочтите это, прежде чем худеть: «5 вещей, которые я говорю всем желающим сбросить вес»

В том, что касается темы «как худеть» и вопросов здорового питания вряд ли найдется еще одна столь же противоречивая нация как американцы. Эта страна, давшая миру фаст-фуд и изобретшая самые жуткие пищевые технологии (вроде выращивания куриц за три недели или изготовления десертов из на 90% синтетических компонентов), тем не менее сегодня стоит в авангарде науки…

Читать далее