Woman&Délice

После выхода в свет книги Джейми Оливера “Everyday’s superfood” смузи-оладья стали главным хитом блогеров, пишущих о здоровом образе жизни: вкусно, полезно и интересно — все, что нужно в одном рецепте! Оригинальный рецепт “зеленых монстриков” — толстых блинчиков со шпинатом — претерпел множество изменений,  сегодня можно найти самые разные вариации с любой зеленью, ягодами и фруктами….

Знаете, что в современном мире является главным признаком наступления весны? Нет, не набухшие почки и не прилетевшие с юга грачи, а число запросов «быстро похудеть» в поисковиках, которое начинает бить все рекорды. Советовать вам сидеть на гречке и кефире мы не будем, и писать очевидные вещи вроде «займитесь спортом» тоже, но вот данными одного интересного…

Кто из нас не хочет жить долго и добром здравии? Культ молодости и красоты в нашем обществе давно уже стал доминирующим, и бьюти-индустрия зарабатывает миллиарды на обещании защитить нас от старения. Но условия, в которых мы живем, постоянный стресс, сильно ухудшившееся качество продуктов, нехватка нужных витаминов и микроэлементов делают свое дело: с преждевременным старением сегодня…

Викторию Хогланд обожает вся наша виртуальная редакция — девушку с таким чувством юмора и писательским талантом еще поискать! Мы с удовольствием следили за перипетиями Виктории в Голландии, радовались появлению ее дочек и смеялись над особенностями голландского быта и менталитета. И не только мы: среди поклонников Вики немало знаменитых людей, в том числе и знаменитый доктор…

Здоровое питание — это краеугольный камень ЗОЖ, о который многие из нас уже обломали зубы. Информации так много, и часто она такая противоречивая, что голова идет кругом, и очень хочется, чтобы кто-нибудь уже дал понятные ответы на наши вопросы! К сожалению, большинство профессионалов в теме здорового питания разочаруют тех, кто ищет простые решения: их нет….

Можно ли стать счастливее просто обзаведясь парой красивых привычек? Кто-то уверен, что нет, и внешние обстоятельства мало влияют на самоощущение, однако большинство психологов утверждает, что перемены в обстановке всегда ведут к переменам в жизни. И даже если вы в том плане скептик, то почему бы не попробовать?  В конце концов, учиться наполнять свой день красивыми…

ОК, про границы и о том, что важно их расставлять, написаны километры постов, и только ленивый не в курсе, что Успешный Современный Человек не только расставляет, но и защищает свои границы. Однако на практике часто получается так, что даже зная о необходимости границ (своих и чужих), мы все равно не до конца понимаем как их…

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что в масс-медиа сегодня доминирует вполне определенный тип красоты — худые молодые девушки являются медиа-стандартом уже не одно десятилетие. Однако эта ситуация начинает медленно меняться: все больше модных домой и брендов привлекает моделей разного возраста, расы и размера, да и в медиа-среде появляется все больше красивых и стильных…