Рубрика: Интересное

Беготня приводит к неврозу, мы не способны сосредоточиться на чем-то одном: мы смотрим телевизор и одновременно пишем письма, мы разговариваем с ребенком, а сами думаем о работе, мы проглатываем пищу читая новости – и в результате ничто из этого мы не делаем хорошо. Мы несемся по жизни в каком-то трансе, и в процессе ускорения мы…

Здоровый образ жизни давно уже стал новым гламуром: героиновый шик не в моде, звезды соревнуются в полезных привычках, а место гранжевых фотоотчетов с вечеринок заняли фото смузи и тостов с авокадо (обязательно безглютеновых). Wellness тренды Диеты, спорт и полезные привычки тоже подвержены моде. Каждый сезон появляются новые идеи, которые распространяются со скоростью света, и о…

«Тебе просто нужно отдохнуть!» — обожаю этот бесхитростный совет. Действительно, что может проще – взять и отдохнуть в разгар какого-нибудь проекта, который отнимает все силы и время? Мы все проходили через трудные периоды: иногда усталость бывает такая, что даже в выходной отдохнуть не получается. Сон неспокойный и неглубокий, мысли все равно вертятся вокруг работы, стресс…

Амели весьма изобретательна и умеет находить удовольствие в маленьких повседневных радостях: опуская руку в мешок с фасолью, покупая себе десерт и надламывая чайной ложечкой корочку крем-брюле, пуская «блинчики» по каналу Сен-Мартен… Le Fabuleux Destin d’Amélie Poulain Среди маленьких радостей жизни, которые пропагандировала любимая всеми Амели, фигурировал и этот популярный во Франции десерт –  Crème Brûlée….

Мы живем в мире, который повернут на успехе. Успешной карьере. Успешной семье. Успешной внешности. Нас окружают истории успеха со всех сторон, наши ленты переполнены счастливыми мамами с лентами в волосах и умными фотогеничными детишками на руках, бывшими коллегами, которые бросили курить и теперь бегают марафоны каждый день после завтрака, и дальними знакомыми, которые постоянно выигрывают…

Когда тебе 20, кажется, что в свое тридцатилетие (которое наступит примерно через миллион лет) ты будешь зрелым мудрым человеком, потому что в старости все зрелые и мудрые. А потом в какой-то момент тебе исполняется 29, и ты понимаешь что эта граница – «тридцать лет» — это не какое-то теоретическое будущее, а твое настоящее, и миллион…

Признаюсь честно, я из тех, кто любит вкусно позавтракать. Я свято верю в то, что ужин должен быть легким и полезным, обед – питательным, а завтрак обязательно должен быть красивым и вкусным! Мое семейство собирается за завтраком каждый день (что не всегда получается сделать за обедом и за ужином), и я с огромным удовольствием делаю…

Нехватка сна – это бич жителей мегаполисов, и если вы частенько жалуетесь на проблемы со сном, то вы не одиноки. Главная проблема заключается в том, что недостаток сна влечет за собой расстройство всех остальных систем организма, страдает в первую очередь гормональная система, а за ней эффектом домино и все остальные. Впрочем, вы и сами прекрасно…