/ Тема:

уроки любви к дому от Melissa Michaels

Melissa Michaels – автор бестселлера всех времен и народов «Love the home you have» — проснулась знаменитой не в одночасье: эта женщина написала книгу о том, как перестать гнаться за мечтой и полюбить свой дом на основе своего блога, который она ведет уже несколько лет. Блогов, посвященных дизайну интерьера, сотни тысяч, но блог Мелиссы радикально…

Читать далее

Как не быть drama queen

Сальвадор Дали в одном из писем другу как-то пожаловался на Галу, свою жену: «Ты себе не представляешь, что это такое – быть женатым на русской! Это какая-то непрекращающаяся драма!» Возможно, Дали прав, и в русском менталитете и правда есть эта черта — склонность к излишней драматизации событий… Но считать любовь к драме свойством исключительно русских…

Читать далее
/ Тема:

Энергия без спешки. Как идеи slow — life помогают жить и работать

Когда все происходит слишком быстро человек теряет уверенность во всем, даже в самом себе. Милан Кундера «Неспешность»(1996 )   Мы спешим. Проклинаем гонку, но не можем сойти с дистанции. Режим «белка в колесе» незаметно переходит в состояние «выжатый лимон» и от этого никто не выиграл. не тратить время зря Помню лет 10 назад я гордилась,…

Читать далее

6 приемов, с которыми вы пройдете любое собеседование

Вы когда-нибудь задумывались о том, что поиск хорошей работы требует стратегического подхода, а не только веры в шанс? Безусловно, есть вы уже достигли определенных успехов в своей области, и работа находит вас сама – это одна история, но если вы только начинаете строить свою карьеру (после университета, после декрета или просто потому, что вы решили…

Читать далее
/ Тема:

Как перестать выбрасывать еду (ресторанный способ хранения продуктов)

По статистике современные горожане выбрасывают от 20 до 60% (!) еды, которую они покупают в магазине. Чаще всего это связано с тем, что мы не успеваем их использовать до истечения срока годности – просто кладем их в холодильник и забываем про них (до того момент пока случайно не натыкаемся на испорченный йогурт или пропавшую сметану,…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Сколько кофе можно пить в день без риска для здоровья? Научный ответ.

По поводу кофе и его вреда и пользы споры ведутся не одно десятилетие, и к единому ответу ни врачи, ни диетологи до сих пор так и не пришли. На каждое исследование, которое показывает связь между потреблением кофе и риском для здоровья приходится десяток других, которые говорят о том, что кофе помогает бороться со свободными радикалами…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Лето перемен: 12 недель заботы о себе

Все, лето совсем скоро вступит в свои права, и только от вас зависит как вы проведете три самых долгожданных месяца года. Станут ли они для вас еще одним летом, которое «раз и пролетело», или вы потратите это лето на то, чтобы изменить что-то к лучшему в своей жизни?.. Лето заботы о себе Несмотря на очевидность…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Нехватка белка: 12 признаков того, что вам нужно есть больше протеина

Весна — время, когда даже самые стойкие духом задумываются не сесть ли им на диету перед приближающимся сезоном юбок и шортов. В сбалансированной и правильной диете плохого ничего нет, другое дело, что часто мы увлекаемся быстрыми решениями (безбелковыми и безжировыми диетами), которые приносят кратковременный результат и вредят здоровью. Нехватка белка Нехватка белка – это одна…

Читать далее