Автор: Woman&Délice

Наука счастья

Профессор Laurie Santos никогда не задавалась целью создать самый популярный курс в родном Йельском университете, она просто хотела быть счастливой и помогать быть счастливыми другим людям. И, судя по тому, что ее четырехмесячный курс «PSYC 157: психология и счастливая жизнь» посещает в среднем 1200 студентов в год, огромное количество людей хотят того же – просто…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

9 инвестиций в себя

Инвестиции в себя и свое развитие – это лучший способ увеличить свой личный капитал, об этом сегодня пишут и говорят все кому не лень. Почему нужно инвестировать прежде всего в себя? И что это значит – «инвестиции в себя»? Инвестиции в себя Инвестиция – это вкладывание средств в определенный проект с целью получить прибыль, и…

Читать далее

Почему мужчинам нравится большая грудь: научное объяснение

Пока одни ученые занимаются всякими вселенскими вопросами – изучают антиматерию, следят за тем как тают ледники, пытаются найти лекарство от спида – другие тратят силы и время на вопросы менее глобальные. «Как влияет храп на среднемесячный заработок?», «Связаны ли вязаные вещи с ранними инфарктами?», «Как ведут себя самцы землеерок в брачный период?» и так далее….

Читать далее
Автор: Woman&Délice

Как правильно расставлять приоритеты в жизни: современная психология о счастье

Каждый год в конце апреля-начале мая проводится интереснейшее мероприятие – международная открытая конференция TED, на которой выступают ученые из самых разных стран и сфер. Этот год тоже не стал исключением, и на сайте TED уже выложены самые интересные выступления, так что каждый желающий может с ними ознакомиться. КАК ЖИТЬ СЧАСТЛИВЕЕ Тому, как жить более гармонично…

Читать далее

9 вещей, которые высокоэффективные люди делают по-другому

Казалось бы, после выхода в свет книги Стивена Кови “7 навыков выскоэффективных людей» сказать по теме больше нечего – психолог очень подробно рассказал о приемах самосовершенствования, которые помогут каждому стать супер-эффективной версией себя. УСКОЛЬЗАЮЩАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ Однако это не так: тема повышения собственной продуктивности продолжает активно изучаться и развиваться разными психологами, а раз в год проходит…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

Как перестать тревожиться по пустякам

Казалось бы, в наш безопасный и комфортный век тревог у людей должно быть меньше, а не больше чем у наших предков, но все обстоит с точностью до наоборот: чем выше уровень жизни у людей в целом, тем выше и уровень тревожности. Это научный факт. как перестать тревожиться Специалисты утверждают, что тревожность свойственна в той или…

Читать далее

Семь шагов к самой себе: чему я научилась за год

Через 10 дней во мне окончательно умрет рок-звезда и мне стукнет 28. О возрасте я давно перестала переживать, поэтому слез и жалоб на этот счет вы тут не найдете. 27-й год моей жизни был самым сложным и одновременно самым важным. За этот период я приобрела столько знаний и практического опыта, что они стали вишенкой на…

Читать далее

Как унять внутреннего критика: 4 шага, которые помогут переключиться на конструктив

У нас у всех бывают хорошие и плохие дни, удачные и неудачные моменты. Когда все хорошо, наш внутренний критик молчит, но стоит чему-то пойти не так, как он сразу подает голос и начинает свой деструктивный монолог. Иногда его пробуждают внешние обстоятельство – хамство случайного прохожего, грубость коллеги или начальника, неловкая ситуация запускают этот противный внутренний…

Читать далее