/ Тема:

Healthy morning: шоколад на завтрак

Шоколад на завтрак? Завтрак женщины должен быть прежде всего вкусным. Не каким попало, не супер-полезным, не быстрым, а вкусным – день счастливой женщины должен начинаться с маленького удовольствия. Недавно наткнулась на статью какого-то тренера, специализирующегося на женских практиках и раскрытии всяких женских чакр, там среди все прочего была очень интересная и правильная на мой взгляд…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Feel good: 10 маленьких ритуалов

Да, иногда забота о себе стоит в самом конце списка наших приоритетов: дела, рутина, работа, семья — часто бывает так, что даже на самые простые вещи в уходе за собой (сделать элементарную маску для лица) просто не хватает времени! И это нормально, в жизни бывают разные периоды, но даже если прямо сейчас вас не выпускает…

Читать далее

Самый правильный салат в мире (который стоит начать есть прямо сейчас)

Что самое трудное в попытках вести здоровый образ жизни? Самое трудное – отсутствие готовых решений. То есть готовую пиццу и бургер найти просто, а вот так чтобы кто-то взял и вложил тебе в голову несколько десятков готовых рецептов правильных блюд – такого пока, к сожалению, не придумали… Самый правильный салат в мире Нет, есть, конечно,…

Читать далее
/ Тема:

Детокс-завтраки: 4 красивые и полезные идеи

Разгребая свои интернет-кладовые (папку с закладками), я неожиданно поняла, что больше всего в моей коллекции постов и ссылок на рецепты завтраков – я однозначно жаворонок, и мне не лень заморочиться, чтобы начать день с чего-нибудь вкусного и красивого. Отдельной строкой идут завтраки не только вкусные, но и полезные: тема здорового питания меня сильно интересует, так…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Интересное: 7 шагов к телу мечты без диет

Этого улыбчивого дядю зовут Джон Габриэль, и примечателен он тем, что знает как похудеть на 100 кг и заработать на этом миллион долларов. История Джона Габриэля (реальная или придуманная – науке неизвестно) развивалась согласно всем маркетинговым канонам: жил да был толстый неудачник Джон, весил себе 180 кг, секса у него не было, друзей и интересов…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Herbal infusions: уютные чаи на любой случай

Общий тренд на эко-сознательность и отказ от синтетических продуктов вернул и моду на травяные чаи – блогеры и IT-girl не стесняются писать о своих экспериментах с травяными чаями вместо кофе. Гламурные дивы делают фотосессии на склонах Альп с букетами горных трав в обнимку, а Гвинет Пэлтроу, главная проповедница healthy lifestyle и вовсе утверждает, что полный…

Читать далее

5 простых вещей, которые вы сегодня можете сделать для своего здоровья

Да, да, да, мы все знаем что нужно больше спать и меньше нервничать, и каждый из нас сам может прочитать лекцию на тему здорового образа жизни. Не знаю, как вы, а я в теории очень подкована, но, к сожалению, на практике мои знания часто остаются неосуществимыми… Полезные привычки Поэтому я периодически перечитываю свою подборку статей…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Поцелуи вместо диеты: сколько калорий сжигает поцелуй

Случалось ли вам переживать африканские страсти? Влюблялись ли вы когда-нибудь так, чтобы потерять сон и покой? Так,  чтобы окружающие глядели на вас и замечали с улыбкой — “Одни глаза на лице остались, и сияют, как звезды — ты что, влюбилась?..” На самом деле, феномен сброса веса во время сильных любовных переживаний имеет под собой вполне…

Читать далее