Mila Rekhner / contributing editor – Woman Delice
Загрузка...
Город: Амстердам

Mila Rekhner / contributing editor

Профессиональный переводчик и журналист, училась, живет и работает в Амстердаме с 2004 года. Любит сидеть в tumblr и начинать свой день с organic тоста с яйцом и авокадо.

Статьи

Весенний детокс c green smoothie

Смузи прекрасно справляется с задачей сокращений употребляемых калорий, и этот формат – отличный выбор для любой диеты.   Смузи на завтрак – это универсальный формат, который сочетает в себе простоту приготовления, пользу для здоровья, приятный вкус (ну, чаще всего) и удобную «утреннюю» консистенцию. Смузи можно взять с собой и выпить по дороге на работу, а…

Читать далее

10000 шагов в день без особых усилий

Заниматься регулярно спортом могут себе позволить не все: у кого-то график переполнен семейными и рабочими делами, кто-то живет далеко от работы и тратит кучу времени на дорогу туда-обратно, а кому-то просто не хватает самодисциплины. Однако между теми, кто следит за уровнем своей физической активности и теми, кто только об это мечтает есть кое-что общее: мы…

Читать далее

10 вопросов, которые стоит задавать себе регулярно

Наверное, только абсолютные фанатики своего дела и люди, достигшие определенного просветления, никогда не сталкиваются с депрессиями и подавленностью. Согласно данным ВОЗ почти 35% взрослого населения европейских стран регулярно переживают депрессивные состояния, из них 13% неспособны преодолеть их без профессиональной помощи. При этом часто страдают депрессиями и подавленностью те люди, чья жизнь со стороны похожа на…

Читать далее

Съемка детей для семейного архива: 9 советов от Amanda Jane Jones

Вопросом «как фотографировать детей» периодически задаются  многие мамы. Детство кончится когда-то, ведь оно не навсегда – мы все знаем эту истину, как и то, что дети меняются каждый день, и что все очень быстро стирается из памяти. Но, несмотря на то, что сегодня у нас у всех есть камеры в телефонах (а у многих и…

Читать далее

Весенняя аюрведа: имбирный детокс

Весна – время обновления, морального и физического; мы сбрасываем слои одежды, открываем окна шире, чтобы впустить свежий весенний воздух, а наша лента в фейсбуке начинает пестреть постами про диеты и шлаки. «Шлаки» – это волшебное слово, кажется, нас уже окончательно убедили в том, что наши организмы под завязку ими забиты, и их обязательно нужно «выводить», то есть…

Читать далее

Break-up: 8 мантр для тех, кто переживает тяжелый разрыв

Даже самые сильные личности и люди с железным характером остро переживают разрыв отношений, который произошел вопреки их желанию. Кто-то преодолевает этот разрыв быстрее, кто-то на долгие месяцы погружается в пучину рефлексии, но так или иначе боль от разлуки, подавленность и депрессию переживают все. Это нормально. Отношения заканчиваются по разным причинам: ошибки, обстоятельства, накопленные обиды, нерешенные проблемы…

Читать далее

Toscana, amore mio

Тоскана (итал. Toscana, лат. T(h)uscia, Hetruria) — область (регион) Италии. Столица области — Флоренция. wikipedia   Тоскана – один из самых красивых регионов Италии, родина Ренессанса, здесь каждый почти городок, каждая деревня являются уникальным архитектурным памятником. В Тоскане родились, жили и творили Леонардо да Винчи, Данте и Микеланджело, и сегодня именно в столице Тосканы, Флоренции, находится музей с самой богатой коллекцией их работ –…

Читать далее

Как не дать стрессу стать хроническим: 5 способов взять себя в руки прямо за рабочим столом.

Огнедышащий начальник, нервные клиенты, тупящие коллеги, дедлайны и проекты – вы знали о том, что почти треть современных офисных работников живет в состоянии перманентного стресса?   Офисный стресс Начинается все со стресса периодического, когда наваливается слишком много дел, или возникает проблема, решение которой требует серьезных усилий. Такие эпизодические стрессы под силу переживать всем нам, однако…

Читать далее

Внимание!

Woman&Delice Media является обладателем исключительных имущественных прав на все тексты, размещенные на сайте woman-delice.com. Копирование и использование материалов разрешается ТОЛЬКО С НАЛИЧИЕМ ОТКРЫТОЙ ДЛЯ ПОИСКОВИКОВ ССЫЛКИ на страницу-источник и указанием полного имени нашего портала (Источник: woman-delice.com)

Нажав на кнопку «Скопировать» (или скопировав текст любым другим методом), вы соглашаетесь с тем, что некоторые из ваших данных (IP-адрес, адрес referrer, используемая программная платформа и пр.) будут сохранены в нашей базе данных и могут быть использованы по нашему усмотрению (в том числе, и для отслеживания случаев незаконного копирования). Спасибо за понимание!

Ваш браузер сильно устарел!

Вам нужно обновить ваш браузер для безопасной и комфортной работы в интернете а так же для правильного отображения этого сайта.Обновить мой браузер сейчас

×