Mila Rekhner / contributing editor – Woman Delice
Загрузка...
Город: Амстердам

Mila Rekhner / contributing editor

Профессиональный переводчик и журналист, училась, живет и работает в Амстердаме с 2004 года. Любит сидеть в tumblr и начинать свой день с organic тоста с яйцом и авокадо.

Статьи

перекус перед спортом: 5 продуктов

«Что съесть перед тренировкой?», — вечный вопрос измученной попытками вести здоровый образ жизни городской девушки. Не знаю, как вы, а я так и не смогла приучить себя заниматься спортом по утрам: мой организм отказывается делать что-то, кроме принятия душа и поедания завтрака до 11.00 Обычно я отправляюсь на тренировку после работы, и вот тут-то и…

Читать далее

Искусство аффирмаций

Вряд ли кто-либо из присутствующих усомнится в силе самовнушения, еще Будда говорил – «ты то, во что ты веришь». К сожалению, чаще всего мы внушаем себе что-нибудь неконструктивное, проговариваем про себя снова и снова уничижительные монологи, ругаем себя за ошибки или вовсе пускаем к микрофону нашего внутреннего скептика, который душит на корню самые прекрасные порывы….

Читать далее
/ Тема:

Марроканский салат с маринованными лимонами

За что я особенно нежно люблю Амстердам, так это за его интернациональность – тут можно найти представителей абсолютно разных культур и стран, которые сохранили свои традиции, и – самое главное! – аутентичную кухню. Мой любимый марокканский ресторанчик держит большая марокканская семья, готовит, конечно, бабушка, невестки на подхвате, а мужчины важно наблюдают за процессом. Кускус, который…

Читать далее
/ Тема:

Как поддерживать порядок дома и не сойти при этом с ума

Люди бывают разные. У кого-то вопрос «как поддерживать порядок дома» не вызывает никаких затруднений, поддержание порядка (то есть четко заданной структуры) является частью его личности. Кому-то постоянное повторение одних и тех же действий кажется совершенно невыносимым. Кто-то не может жить в хаотичном пространстве, кто-то не выносит хирургической точности – в идеальном порядке ему начинает не…

Читать далее

Приближаем весну: 3 смузи, которыми стоит заменить бутерброды прямо сейчас!

До начала календарной весны еще целый месяц, но это не значит, что стоит прозябать в зимней спячке и наедать бока, надеясь на то, что с 1 марта вы возьмете себя в руки!  Смузи на завтрак — отличный и удобный способ зарядить себя витаминами, которых нам всем сейчас так не хватает, и разгрузить чуть-чуть свой организм,…

Читать далее

Как быстро отрастить волосы: 9 странных, но эффективных методов

«Как быстро отрастить волосы», «как избавиться от секущихся кончиков», «как остановить выпадение волосы» — все это темы больные и очень популярные. То, что мы едим, качество воды, постоянный стресс и множество других факторов оказывают негативное влияние на состояние волосы, а многочисленные шампуни, бальзамы и прочие маски реального эффекта не дают. ОК, предупреждаю сразу – этот…

Читать далее

7 вещей в уходе за собой, которые вы делаете неправильно

  Бьюти-советы вроде «пейте больше воды» или «обязательно используйте дневной крем с UF фильтром» вряд ли можно назвать прорывом – любой, кто хотя бы раз в год открывает журнал, найденный в приемной у врача, это знает. Косметические ошибки Однако есть темы, на которые журналы распространятся не любят, и правда о том, как на самом деле…

Читать далее

Как не прожить год зря: 5 важных целей на 2018

  Новый календарный год только начинается, и сейчас, когда мы все возвращаемся в обычную колею, самое время подумать о том, чтобы эта колея не стала болотом. Психологи и тренеры личностного роста утверждают, что постановка целей дисциплинирует даже самых неорганизованных – и пусть не все цели получается достичь, их осознание уже задает вам нужный вектор! Цели…

Читать далее

Внимание!

Woman&Delice Media является обладателем исключительных имущественных прав на все тексты, размещенные на сайте woman-delice.com. Копирование и использование материалов разрешается ТОЛЬКО С НАЛИЧИЕМ ОТКРЫТОЙ ДЛЯ ПОИСКОВИКОВ ССЫЛКИ на страницу-источник и указанием полного имени нашего портала (Источник: woman-delice.com)

Нажав на кнопку «Скопировать» (или скопировав текст любым другим методом), вы соглашаетесь с тем, что некоторые из ваших данных (IP-адрес, адрес referrer, используемая программная платформа и пр.) будут сохранены в нашей базе данных и могут быть использованы по нашему усмотрению (в том числе, и для отслеживания случаев незаконного копирования). Спасибо за понимание!

Ваш браузер сильно устарел!

Вам нужно обновить ваш браузер для безопасной и комфортной работы в интернете а так же для правильного отображения этого сайта.Обновить мой браузер сейчас

×