Mila Rekhner / contributing editor – Woman Delice
Загрузка...
Город: Амстердам

Mila Rekhner / contributing editor

Профессиональный переводчик и журналист, училась, живет и работает в Амстердаме с 2004 года. Любит сидеть в tumblr и начинать свой день с organic тоста с яйцом и авокадо.

Статьи

5 главных принципов здоровой диеты

В том, что касается темы «как худеть» и вопросов здорового питания вряд ли найдется еще одна столь же противоречивая нация как американцы. Эта страна, давшая миру фаст-фуд и изобретшая самые жуткие пищевые технологии (вроде выращивания куриц за три недели или изготовления десертов из на 90% синтетических компонентов), тем не менее сегодня стоит в авангарде науки…

Читать далее

6 движений для идеальной попы

Я вот тут ездила на родину, и вернулась оттуда с чемоданом еды и попой на размер больше той, с которой я уезжала к маме («знаю я, что ты там в Амстердаме ешь целыми днями, одни салаты – вот, паштет, огурчики, грудинку тебе завернула копченую!..»). Хм. Моя сила воли бессильна против маминых паштетов, чего уж там….

Читать далее

Супер-детокс за 3 дня: смузи-программа от Oz M.D.

Этой весной я решила привести в порядок свою кожу и подписалась на двухнедельный детокс, о результатах которого я уже писала в одном из своих постов. Помимо собственно улучшений в состоянии кожи и новых привычек, которых я придерживаюсь до сих пор, я обзавелась кучей новых знакомых, которые в какой-то момент, как и я, стали интересоваться переменами в…

Читать далее

Как правильно пить воду (5 неочевидных принципов)

Про то, что нужно пить достаточно питьевой воды в день, знают сегодня даже самые далекие от здорового образа люди – этой истиной нам уже капитально прожужжали уши. Но, как выясняется, недостаточно просто пить нужный объем воды (1,8-2 литра в день для взрослой женщины – рекомендация ВОЗ), нужно еще учитывать особенности работы организма, чтобы вместо пользы…

Читать далее

Что делать с повышенной тревожностью: практический гид

Мы все знаем, что такое стресс, и для многих из нас хронический стресс давно уже стал нормой жизни. Тяжелый день на работе, ссора с близким человеком или просто новости из телевизора способны стать мощным стресс-агентом: давление подскакивает, сердцебиение учащается, потеют ладони, мысли скачут как лихорадочные… Если вы человек продвинутый, и владеете техниками преодоления стресса, то…

Читать далее

Коллаген в косметике и добавках: все, что нужно знать

Даже те, кто далек от бьюти-индустрии, знают, что коллаген – это что-то очень полезное и важное. И что если хочешь быть молодой и красивой, то нужно обязательно что-то делать с коллагеном. Мазать его на лицо или принимать внутрь с пищевыми добавками, а то морщины быстро возьмут над тобой верх! Как и все, что становится популярным…

Читать далее

Как мы убиваем свои мечты: 5 верных способов не достичь цели

Вы когда-нибудь задумывались о том, каково соотношение достигнутых целей и нереализованных проектов в вашей жизни? Думали ли вы о том, какие ваши мечты «поставлены на паузу» или вовсе забыты? Мечты есть у каждого из нас, даже у самых приземленных товарищей, но кто-то умудряется их осуществить (даже вопреки здравому смыслу), а для кого-то мечты так и…

Читать далее

Клубничное отбеливание зубов + две летние косметические идеи

Отбеливание зубов с клубникой — это очень летняя история, ведь лето – это благословенное время для экологичного ухода за собой: домашние маски из свежих фруктов, баня на летней даче, скраб для ног с морским песочком, привезенным из отпуска… Не говоря уже об эффекте, который оказывают на нас такие действенные и абсолютно бесплатные anti-age средства как…

Читать далее

Внимание!

Woman&Delice Media является обладателем исключительных имущественных прав на все тексты, размещенные на сайте woman-delice.com. Копирование и использование материалов разрешается ТОЛЬКО С НАЛИЧИЕМ ОТКРЫТОЙ ДЛЯ ПОИСКОВИКОВ ССЫЛКИ на страницу-источник и указанием полного имени нашего портала (Источник: woman-delice.com)

Нажав на кнопку «Скопировать» (или скопировав текст любым другим методом), вы соглашаетесь с тем, что некоторые из ваших данных (IP-адрес, адрес referrer, используемая программная платформа и пр.) будут сохранены в нашей базе данных и могут быть использованы по нашему усмотрению (в том числе, и для отслеживания случаев незаконного копирования). Спасибо за понимание!

Ваш браузер сильно устарел!

Вам нужно обновить ваш браузер для безопасной и комфортной работы в интернете а так же для правильного отображения этого сайта.Обновить мой браузер сейчас

×