Mila Rekhner / contributing editor

Вообще говоря, традиция пить напитки на основе натурального яблочного уксуса такая же древняя, как, скажем традиция гнать из яблок спирт или варить сидр. На севере Франции, в Голландии, на западе Германии и в других «яблочных» регионах пьют уксус как лекарство испокон веков, так что новой моду на «дижестивные тоники» назвать сложно. НАПИТКИ-ТОНИКИ Однако, как это…

«Нужно пить достаточно воды каждый день» — от этой рекомендации кого угодно тянет зевать, даже самые отсталые в плане заботы о здоровье граждане в курсе того, что нужно пить чистую воду. Мнения на счет объема разнятся, но есть официальная версия: 6-8 стаканов в день (то есть 1,5-2 литра воды) для взрослой женщины по рекомендации ВОЗ….

Признаюсь честно: от журналистского штампа «икона стиля» меня коробит, но в некоторых случаях он подходит как нельзя лучше. Вот как еще назвать человека, чей стиль становится определяющим для целого поколения?.. Скандинавский минимализм Нет, я не имею в виду Одри Хепберн, ее иконичность сомнению не подлежит, но лично мне не близка – я обожаю ее фильмы,…

«Что съесть перед тренировкой?», — вечный вопрос измученной попытками вести здоровый образ жизни городской девушки. Не знаю, как вы, а я так и не смогла приучить себя заниматься спортом по утрам: мой организм отказывается делать что-то, кроме принятия душа и поедания завтрака до 11.00 Обычно я отправляюсь на тренировку после работы, и вот тут-то и…

Вряд ли кто-либо из присутствующих усомнится в силе самовнушения, еще Будда говорил – «ты то, во что ты веришь». К сожалению, чаще всего мы внушаем себе что-нибудь неконструктивное, проговариваем про себя снова и снова уничижительные монологи, ругаем себя за ошибки или вовсе пускаем к микрофону нашего внутреннего скептика, который душит на корню самые прекрасные порывы….

За что я особенно нежно люблю Амстердам, так это за его интернациональность – тут можно найти представителей абсолютно разных культур и стран, которые сохранили свои традиции, и – самое главное! – аутентичную кухню. Мой любимый марокканский ресторанчик держит большая марокканская семья, готовит, конечно, бабушка, невестки на подхвате, а мужчины важно наблюдают за процессом. Кускус, который…

Люди бывают разные. У кого-то вопрос «как поддерживать порядок дома» не вызывает никаких затруднений, поддержание порядка (то есть четко заданной структуры) является частью его личности. Кому-то постоянное повторение одних и тех же действий кажется совершенно невыносимым. Кто-то не может жить в хаотичном пространстве, кто-то не выносит хирургической точности – в идеальном порядке ему начинает не…

До начала календарной весны еще целый месяц, но это не значит, что стоит прозябать в зимней спячке и наедать бока, надеясь на то, что с 1 марта вы возьмете себя в руки!  Смузи на завтрак — отличный и удобный способ зарядить себя витаминами, которых нам всем сейчас так не хватает, и разгрузить чуть-чуть свой организм,…