Автор: Woman&Délice
/ Тема:

13 способов сделать день счастливее

Можно ли стать счастливее просто обзаведясь парой красивых привычек? Кто-то уверен, что нет, и внешние обстоятельства мало влияют на самоощущение, однако большинство психологов утверждает, что перемены в обстановке всегда ведут к переменам в жизни. И даже если вы в том плане скептик, то почему бы не попробовать?  В конце концов, учиться наполнять свой день красивыми…

Читать далее

90 секунд, которые изменят ваш день

В среднем за всю нашу жизнь мы проводим в душе почти 4000 часов (кто-то меньше, кто-то больше, но в среднем именно столько). Утренний душ – это самая распространенная в западной цивилизации гигиеническая привычка, он помогает нам проснуться и прийти в себя после ночного сна. По крайней мере, так принято считать. Но действительно ли горячий душ…

Читать далее
/ Тема:

Как я училась быть счастливой: вчера, сегодня, всегда

Давайте признаем, в большинстве своем наши люди не умеют быть счастливыми, нам исторически прописано – страдать, или, как точно подметил Достоевский, жить с надрывом. Что-то во мне всегда сопротивлялось такому ходу вещей, и я долго искала доказательства тому, что бывает иначе. И нашла. Спаси себя сама Помните, как Роуз из «Титаника» заверяет Джека: «Меня не нужно…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

На что потратить вечер дома: 5 идей для тех, кого не пугает одиночество

Февральские вечера могут быть особенно тоскливыми – за окном темно и холодно (или сыро), выбираться куда-то неохота, а если еще и все друзья заняты, и домашние разбежались по делам, то перспектива провести вечер дома в полном одиночестве может быть действительно грустной. Впрочем, людям самодостаточным одиночество никогда не бывает помехой, и главный развлекательный центр – это…

Читать далее

«Cупер-утро»: я попробовала 3 разных подхода и вот что получилось

Давайте я расскажу вам страшную историю про утро и про, как я две недели вставала в 5.30? На самом деле, история со счастливым концом, но дорога к финалу была витиеватой. ЭФФеКТИВНОЕ УТРО Все началось с того, что я неожиданно осознала, что ничего не успеваю. Мне критически не хватает времени в сутках, хотя ничего такого особенного…

Читать далее

8 вещей, которые стоит делать до 8 утра

Жизнь – штука сложная. И все время двигаться вперед с улыбкой и стаканом смузи в руках непросто, даже если очень хочется жить в реальности из инстаграма. Однако верное и обратное: если не ставить себе цель изменить свою жизнь в сторону мечты, то ненасытная рутина быстро съест все! Если вы не будете задумываться о завтрашних днях,…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Сухая флористика: новое «медленное хобби» для жителей больших городов

Жители современных мегаполисов настолько устали от бешеного ритма своей жизни, что медленные хобби – вязание, арт, гончарное мастерство – переживают настоящий бум. Топ менеджеры вяжут носки по дороге на работу, занятые офисные сотрудники пилят и строгают стулья на выходных, а замученные стрессом финансисты пекут или лепят горшки, силой воли отодрав себя от экранов мобильных телефонов….

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

30 маленьких привычек, которые помогут вам быть счастливее в наступившем году

Спор о том, что первично – мироощущение или обстоятельства – можно отнести к разряду вечных. «Бытие определяет сознание или сознание определяет бытие?» — этим вопросом преподаватели философии просто обожают заваливать студентов на экзаменах. Мы не знаем, можно ли в самом деле стать чуть-чуть счастливее просто изменив какие-то привычки, пересмотрев свое отношение к чему-то или начав…

Читать далее