Самый красивый салат, который вы когда-либо ели – Woman & Delice
Загрузка...
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Самый красивый салат, который вы когда-либо ели

О том, что салат – это полезно знают все, и после зимы с ее тяжелым сытными блюдами действительно хочется уже чего-нибудь легкого и свежего. Однако не только польза ингредиентов важна, но и эстетика – в конце концов, имеет право женщина на красивый салат, чтобы было не только полезно, но и приятно?..

красивый салат

Luisie Roe, автор блога Front Roe, отвечает на этот вопрос утвердительно и делится рецептом своего весеннего салата. В нем зимние и ранние весенние овощи, зелень, полезные масла и … цветы!

Кому-то идея есть «анютины глазки» может показаться странной, но в средиземноморский странах, например, эти цветки часто употребляют в пищу. Ими украшают блюда и едят их с весенней зеленью. И хотя пользы от них больше в эстетическом плане, эмоции тоже важны, пишет девушка.

Этот салат может быть частью весенней детокс-программы, так как он богат клетчаткой и амино-кислотами, пектинами и целой кучей витаминов (а если вам нужен полный детокс, то посмотрите вот эту смузи-программу)

весенний салат с цветами, красивый и простой рецепт

Вам понадобятся:

  • зелень – например, молодой шпинат или смесь из проростков и салатной зелени
  • горсть съедобных цветков (иногда продаются в супермаркетах, ну или можно отправиться за ними в цветочный магазин)
  • пучок редиски
  • 4 моркови (можно взять морковь разных цветов, если найдете)
  • несколько перьев зеленого лука
  • груша, очищенная и порезанная кубиками
  • яблоко, очищенное и порезанное кубиками
  • семечки и семена чиа для присыпки
  • 2 ст ложки оливкового и 1 ч л тыквенного масел

В салатницу выложить зелень, на нее – порезанные кружочками редис, морковь и фрукты, сверху выложить лук и цветки. Смешать оливковое и тыквенное масло, добавить соль, перец по вкусу и заправить свой салат.

весенний салат с цветами, красивый и простой рецепт

Приятного аппетита и весеннего настроения!

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Оповещать о

wpDiscuz

Внимание!

Woman&Delice Media является обладателем исключительных имущественных прав на все тексты, размещенные на сайте woman-delice.com. Копирование и использование материалов разрешается ТОЛЬКО С НАЛИЧИЕМ ОТКРЫТОЙ ДЛЯ ПОИСКОВИКОВ ССЫЛКИ на страницу-источник и указанием полного имени нашего портала (Источник: woman-delice.com)

Нажав на кнопку «Скопировать» (или скопировав текст любым другим методом), вы соглашаетесь с тем, что некоторые из ваших данных (IP-адрес, адрес referrer, используемая программная платформа и пр.) будут сохранены в нашей базе данных и могут быть использованы по нашему усмотрению (в том числе, и для отслеживания случаев незаконного копирования). Спасибо за понимание!

Ваш браузер сильно устарел!

Вам нужно обновить ваш браузер для безопасной и комфортной работы в интернете а так же для правильного отображения этого сайта.Обновить мой браузер сейчас

×