Автор: Natalia Kurochkina

Перезагрузка за 9 дней

Кем бы вы себя не считали, успех или неуспех будет зависеть от внутреннего удовлетворения самим собой и своим ростом по отношению к себе вчерашнему. Мы растем и преуспеваем в сравнении к себе еще минуту назад. И вне зависимости от критериев успеха, вы можете поймать состояние будто бы «потерял хватку». Кто-то это называет «почувствовал потолок или…

Читать далее

одна полезная привычка

Большинство тренингов и книг, посвященных тому, как работать меньше и успевать при этом больше, советуют научиться побеждать своего внутреннего прокрастинатора. Планирование, постановка задач, тайминг – все это направлено на то, чтобы обуздать лентяйскую часть своей личности, и дать возможность проявиться взрослой и конструктивной стороне. Однако к сожалению большинство из нас долго придерживаться такой структурированной рутины…

Читать далее

Week planning: как правильно планировать свою неделю

«Вот и еще одна неделя пролетела, а я опять ничего не успел!..» — вам знакомо это чувство, которое накрывает иногда в пятницу вечером, когда вы пытаетесь понять, на что потрачена ваша неделя? Если да, то вы не одиноки: как пишет Beth Linnen, автор бестселлера «Get the things done», почти 85% всех жителей этой планеты не…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Как запекать яблоки: классический французский рецепт

Продолжаем снабжать вас интересными яблочными идеями (коль скоро яблок в этом году уродилось на удивление много – говорят, что этот год выдался самым яблочным за прошедшее десятилетие). Запеченные яблоки – это классика осенних десертов, и вы найдете множество рецептов на эту тему (и, возможно, у вас уже есть любимый). Но мы сегодня хотим поделиться с…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Чистота как привычка: 10 правил идеальных домов

Хотя строгие советские хозяйки уверяли своих дочерей в том, что беспорядок в доме – это исключительно следствие лени и личной несобранности, психологи давно  этот миф развенчали: люди делятся на несколько типов, и разные типы личности по-разному организовывают пространство вокруг себя. ЧИСТОТА КАК ПРИВЫЧКА Есть те, кому структура и поддержание порядка даются легко, в бардаке им…

Читать далее

Неожиданная привычка счастливых семейных пар

ОК, про британских ученых все давно известно: их открытия веселят нас не первое десятилетие. Однако среди кучи бесполезных сведений иногда попадаются и жемчужины — например вот это исследование, которое было опубликовано какое-то время назад на сайте респектабельного издания The Journal of Gerontology. неожиданное открытие Социологи и психологи из Оксфорда провели масштабное исследование на тему употребления…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

5 роковых ошибок в отношениях (и как их избежать)

Одним из самых больших противоречий, с которыми сталкиваются семейные психологи, является несоответствие мечты и реальности отношений в паре. Мечтаем мы о большой и светлой любви, чтобы прожить всю жизнь с Ним, единственным и неповторимым, и умереть в один день!.. А в реальности вынуждены иметь дело с… человеком, со всеми его слабостями и привычкой оставлять мыльные…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

Женская многозадачность — миф или правда? Научный ответ.

Сколько раз вы слышали эту фразу – «женщины многозадачны, и, в отличие от мужчин, способны одновременно и эффективно заниматься несколькими проектами». Готовить, убирать дом, заниматься с ребенком и регулярно писать посты в блог, например. Или работать, планировать каникулы для всей семьи и учить язык, чтобы повысить заработок. Или… В общем, женская многозадачность – миф или…

Читать далее