Рубрика: Полезное

Давайте честно признаемся: не всем достались мамы и бабушки-кулинарные гении, и не всем повезло иметь рядом мудрого кулинарного наставника. Чаще всего каждый из нас идет своей дорогой, и набивает собственные шишки, постепенно накапливая багаж полезных кухонных лайфхаков. Но – хвала интернету – сегодня можно значительно уменьшить число провалов в готовке благодаря чужому опыту. Особенно, если…

Тема вредной и полезной еды довольно противоречива: теории сменяют друг друга, а информации столько, что разобраться в ней очень непросто. Вот, например, жиры: вредно или полезно? С конца 70-х мы жили в парадигме «нужно есть меньше жиров», и большинство диет основывалось именно на сокращении потребления жирных продуктов. Но сегодня эта парадигма признана не состоятельной, а…

ОК, о том, как планировать свой день, неделю и месяц написано немало статей. Но мне, например, тяжеловесные системы и методы не подходят, и даже если я покупаю себе красивый ежедневник, и записываю в него свои цели, то потом просто забываю открыть его и прочитать. Искусство планировать Правильное планирование – это действительно искусство. Во-первых, нужно научиться…

Знаете, какой ответ чаще всего дают хорошие дерматологи на вопрос «что нужно делать, чтобы сохранить молодость и красоту как можно дольше?» Очень простой: «нужно помнить о том, что кожа – это орган, и заботиться о ней в отрыве от всего остального организма не имеет смысла». Фундамент молодости и красоты Любой специалист скажет вам о том,…

Megan Ford, успешная женщина и основатель Финансово-Терапевтической Ассоциации (Financial Therapy Association) утверждает, что в современном мире рост доходов перестал непременно приводить к росту накоплений. Другими словами, тот факт, что вы развиваетесь профессионально и ваша зарплата растет, совершенно не означает, что у вас появляется больше свободных денег. В 80% случаев происходит ровно наоборот: рост дохода перемещает…

Имя Kate Spade наверняка вам знакомо — сумки этого нью-йоркского дизайнера довольно давно заняли свое прочное место в гардеробах жительниц разных столиц мира. Однако дизайнерской славы Кейт недостаточно, и девушка решила попробовать себя еще и писательстве, выпустив книгу «All in good taste», в которой рассказала о том, что она сама подразумевает под словосочетанием «хороший вкус»….

Сезон простуд и гриппа в самом разгаре: запас накопленных летом сил и витаминов медленно истощается, работы по горло (конец года все-таки), плюс ежегодная предпраздничная беготня – сопротивляться гуляющим вокруг инфекциям становится все сложнее. Но и болеть в это самое веселое время года тоже не хочется! Как остановить простуду Поддержать свой иммунитет и помочь организму подавить…

Любовь к себе и немного терпения — вот два главных омолаживающих средства! Марлен Дитрих О том, что anti age уход за своей кожей должен начинаться задолго до того, как появятся видимые признаки старения (морщины, пигментные пятна и т. д.) сегодня не знает только ленивый, об этом пишут и говорят очень активно самые разные специалисты. Однако…