Тема: Здоровье

Да, иногда забота о себе стоит в самом конце списка наших приоритетов: дела, рутина, работа, семья — часто бывает так, что даже на самые простые вещи в уходе за собой (сделать элементарную маску для лица) просто не хватает времени! И это нормально, в жизни бывают разные периоды, но даже если прямо сейчас вас не выпускает…

Что самое трудное в попытках вести здоровый образ жизни? Самое трудное – отсутствие готовых решений. То есть готовую пиццу и бургер найти просто, а вот так чтобы кто-то взял и вложил тебе в голову несколько десятков готовых рецептов правильных блюд – такого пока, к сожалению, не придумали… Самый правильный салат в мире Нет, есть, конечно,…

Разгребая свои интернет-кладовые (папку с закладками), я неожиданно поняла, что больше всего в моей коллекции постов и ссылок на рецепты завтраков – я однозначно жаворонок, и мне не лень заморочиться, чтобы начать день с чего-нибудь вкусного и красивого. Отдельной строкой идут завтраки не только вкусные, но и полезные: тема здорового питания меня сильно интересует, так…

Этого улыбчивого дядю зовут Джон Габриэль, и примечателен он тем, что знает как похудеть на 100 кг и заработать на этом миллион долларов. История Джона Габриэля (реальная или придуманная – науке неизвестно) развивалась согласно всем маркетинговым канонам: жил да был толстый неудачник Джон, весил себе 180 кг, секса у него не было, друзей и интересов…

Общий тренд на эко-сознательность и отказ от синтетических продуктов вернул и моду на травяные чаи – блогеры и IT-girl не стесняются писать о своих экспериментах с травяными чаями вместо кофе. Гламурные дивы делают фотосессии на склонах Альп с букетами горных трав в обнимку, а Гвинет Пэлтроу, главная проповедница healthy lifestyle и вовсе утверждает, что полный…

Да, да, да, мы все знаем что нужно больше спать и меньше нервничать, и каждый из нас сам может прочитать лекцию на тему здорового образа жизни. Не знаю, как вы, а я в теории очень подкована, но, к сожалению, на практике мои знания часто остаются неосуществимыми… Полезные привычки Поэтому я периодически перечитываю свою подборку статей…

Случалось ли вам переживать африканские страсти? Влюблялись ли вы когда-нибудь так, чтобы потерять сон и покой? Так,  чтобы окружающие глядели на вас и замечали с улыбкой — “Одни глаза на лице остались, и сияют, как звезды — ты что, влюбилась?..” На самом деле, феномен сброса веса во время сильных любовных переживаний имеет под собой вполне…

Мы часто недооцениваем первый прием пищи. Но завтрак становится приятной частью утра, когда быстро собираешь все ингредиенты воедино, а в итоге получается вкусно и полезно. 7 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ Для приготовления завтраков на неделю вперёд понадобится блендер, а также продукты по списку. СПИСОК ПРОДУКТОВ: Фрукты: бананы – 3 шт груша – 1 шт манго – 1…