Прочтите это, прежде чем худеть: "5 вещей, которые я говорю всем желающим сбросить вес"

В том, что касается темы «как худеть» и вопросов здорового питания вряд ли найдется еще одна столь же противоречивая нация как американцы. Эта страна, давшая миру фаст-фуд и изобретшая самые жуткие пищевые технологии (вроде выращивания куриц за три недели или изготовления десертов из на 90% синтетических компонентов), тем не менее сегодня стоит в авангарде науки…

Читать далее

Супер-детокс за 3 дня

Этой весной я решила привести в порядок свою кожу и подписалась на двухнедельный детокс, о результатах которого я уже писала в одном из своих постов. Помимо собственно улучшений в состоянии кожи и новых привычек, которых я придерживаюсь до сих пор, я обзавелась кучей новых знакомых, которые в какой-то момент, как и я, стали интересоваться переменами в…

Читать далее

pH: почему вам действительно стоит разобраться с кислотностью еды

Ну да, да, мы все знаем, что по утрам нужно пить теплую воду с лимоном. Она вроде бы что-то там промывает и восстанавливает какой-то баланс. Или не баланс. В общем, надо пить, вот и Гвинет Пэлтроу об этом пишет в своем твиттере каждое утро. Вода с лимоном по утрам действительно приносит пользу, но для того,…

Читать далее
Автор: Evgenia Agapitos
/ Тема:

Неработающие советы по похудению

Народная мудрость гласит — на стенде с глянцевой периодикой для женщин обязательно есть журнал с приблизительно таким заголовком: «Минус восемь кг за неделю!», «Стопроцентно работающий способ похудеть», «Скиньте лишнее без гимнастики» и т. д. Более подробно расписывать нет смысла — мы все их видели, все читали и все пытались применить их на практике. И я…

Читать далее