Рубрика: Полезное

Кто из нас не хочет жить долго и добром здравии? Культ молодости и красоты в нашем обществе давно уже стал доминирующим, и бьюти-индустрия зарабатывает миллиарды на обещании защитить нас от старения. Но условия, в которых мы живем, постоянный стресс, сильно ухудшившееся качество продуктов, нехватка нужных витаминов и микроэлементов делают свое дело: с преждевременным старением сегодня…

Несмотря на то, что кофейная мания захлестнула мир, чай остается вторым по популярности напитком после воды. Связано это, в первую очередь, с тем, что чай до сих является национальным напитком в густонаселенном Китае,. Хотя и в этой чайного стране постепенно уходит культура медленной паузы — новые поколения переключаются на “быстрые” кофе и чай в пакетиках,…

Здоровое питание — это краеугольный камень ЗОЖ, о который многие из нас уже обломали зубы. Информации так много, и часто она такая противоречивая, что голова идет кругом, и очень хочется, чтобы кто-нибудь уже дал понятные ответы на наши вопросы! К сожалению, большинство профессионалов в теме здорового питания разочаруют тех, кто ищет простые решения: их нет….

Сегодня на полках магазинов столько самых разных косметических продуктов, что просто чтобы разобраться в них впору идти получать диплом в косметологии. Кремы такие и сякие, сыворотки, пилинги, вуали, гоммажи… И каждое средство продвигается как супер-нужное, без которого ваша кожа ну никак не обойдется! У меня был достаточно серьезный период в жизни, когда я каждый день…

Десятилетия рекламы косметики и индустрии красоты не прошли даром: мы думаем, что для любой косметической проблемы есть простое решение (стоит только купить крем подороже или записаться на процедуру посерьезнее). Но, к сожалению, волшебных средств не существует, потому что внешняя красота является следствием общего состояния организма, и ни один крем или процедура не смогут помочь, если…

В среднем за всю нашу жизнь мы проводим в душе почти 4000 часов (кто-то меньше, кто-то больше, но в среднем именно столько). Утренний душ – это самая распространенная в западной цивилизации гигиеническая привычка, он помогает нам проснуться и прийти в себя после ночного сна. По крайней мере, так принято считать. Но действительно ли горячий душ…

Конец зимы и начало весны – самое трудное в плане овощей и витаминов время года! Пока первая весенняя зелень не появилась на прилавках, мы вынуждены иметь дело с изрядно уставшими корнеплодами и красивыми, но безвкусными тепличными овощами – кулинарная тоска… Впрочем, не стоит отчаиваться, даже с тепличными овощами можно сделать вкусное блюдо. Главное — отказаться…

«Что-то ты какая-то бледненькая!..» — такими словами обычно встречала меня моя бабушка, когда я приходила к ней в гости в конце зимы. И в самом деле, февраль и начало марта – самые трудные месяцы для иммунитета: витаминов в еде не хватает, солнца не хватает, новогодние каникулы далеко позади, и накопившаяся усталость дает о себе знать….