Рубрика: Полезное

Заниматься регулярно спортом могут себе позволить не все: у кого-то график переполнен семейными и рабочими делами, кто-то живет далеко от работы и тратит кучу времени на дорогу туда-обратно, а кому-то просто не хватает самодисциплины. Однако между теми, кто следит за уровнем своей физической активности и теми, кто только об это мечтает есть кое-что общее: мы…

Весна наступила, и совсем скоро появятся первые фрукты и овощи. Однако диетологи и специалисты по здоровому образу жизни советуют особо не обольщаться: то, что вы держите в руках яблоко или грушу, еще не означает что вы правильно питаетесь. Особенно если вы это яблоко не очень хорошо вымыли и едите вместе с кожурой. Все, что нужно…

Зачем я подписалась на Skin Detox? Признаюсь честно: всю жизнь завидовала девушкам с фарфоровой кожей, ибо мне самой не этом фронте похвастаться нечем. Мне досталась кожа чувствительная, склонная к прыщам и высыпаниям чуть чего, настоящий кошмар, от которого не спасает ни один тональник (от тональника, даже самого дорого, становится только хуже). В своем родном городе…

Весна – непростое время с точки зрения организма. Позади долгие месяцы зимы и недостатка солнца, и витаминов критически не хватает, так что коктейли из фруктов – это не прихоть, а жизненная необходимость! Витаминные смузи не только заряжают энергией, но и помогают выводить токсины, накопившиеся за месяцы зимы, а входящая в их состав клетчатка перезапускает всю…

Случается ли вам испытывать головную боль в конце дня, проведенного перед экраном компьютера? Бывают ли у вас проблемы со зрением (сложно сфокусироваться)? Замечали ли вы, что после вечера за монитором вам сложно заснуть?.. Вряд ли для вас будет новостью тот факт, что свет экрана имеет свои негативные последствия для нервной системы и здоровья глаз, и…

Если вы окидываете свой дом критичным взглядом и вам срочно хочется поставить где-нибудь зеленый акцент, то идея от интерьерного блогера А Beautiful Mess вам понравится: это симпатично, просто и красивый результат на выходе. Суккуленты и интерьерное творчество Даже если вы из тех, у кого не выживает ни один цветок, убить суккуленты (кактусы и иже с…

Японка Мари Кондо, о которой мы уже писали, вслед за двумя бестселлерами по организации порядка в доме в этом году выпустила шоу на Netflix, которое моментально стало супер-хитом. В программе консультант помогает самым разным людям избавиться от лишнего и создать систему хранения вещей, которая работает конкретно для них, и, хотя программ такого рода полно, именно…

Про оливковое масло и его пользу знают все, не зря этот продукт прочно входит в топ самых популярных масел во множестве стран мира. Однако такая популярность сыграла с оливковым маслом злую шутку: правда в том, что то, что мы привыкли покупать как качественное и полезное для здоровья масло extra virgin  чаще всего таковым не является….