Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Хумус из тыквы

Сезон тыквы в самом разгаре, и если супы и пироги с ней вам уже надоели, то вот вам еще одна идея – хумус из тыквы. хумус из тыквы Дипы – пасты и густые соусы, в которые можно макать хлеб, лепешку и нарезанные овощи – стали настоящим food-хитом. Во-первых, это вкусно (не зря в восточной кухне хумусы…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Китайский массаж лица Gua Sha

Ну, хорошо: анти-стресс эффект в Гуа Ша (Gua Sha) массаже не самое главное – на самом деле, это древний китайский бьюти-ритуал, который соединяет в себе множество полезных свойств. Но от стресса массаж лица гладким камнем из кварца или аметиста помогает избавиться на раз – расслабление мышц лица напрямую влияет на общее эмоциональное состояние, это научный…

Читать далее
/ Тема:

Nail SPA: 3-х этапный домашний маникюр для сухой и раздраженной кожи рук

Думаю, все присутствующие со мной согласятся – наступили самые неприятные для кожи рук погоды. Не знаю, как у вас, а у меня всю зиму руки сухие, кожа плохо реагирует на перепады температур и от раздражения и шелушения спасает только тщательный уход. В моем арсенале много разных средств, как домашних, так и органических покупных (в сумке…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

Brain Fitness: как и зачем тренировать свой мозг

Сегодня мы переживаем настоящий расцвет науки о мозге: 90% всех brain studies получено за последние 30 лет. Сейчас ученые понимают как происходит процесс угасания когнитивных функций мозга, и знают, что нужно делать в молодости, чтобы сохранить ясность ума до конца жизни. Посмотреть ленту фейсбука, потупить за сериалом, поскролить инстаграм – если ваш день, как и день…

Читать далее

Есть свободные 15 минут? Вот что можно с ними сделать:

Развитие технологий повлекло за собой серьезнейшие изменения рынка труда – мы с вами переживаем настоящий бум удаленной занятости, фрилансерства и того, что экономисты называют «микро-бизнесом», а простые люди – «работой на себя». Блогеры, журналисты, консультанты, коучеры – огромное количество людей по всему миру меняет устоявшиеся правила игры, выбирая самодисциплину и гибкую занятость вместо корпоративной структуры….

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Синдром выгорания: что делать, если усталость стала вашей нормой

«Синдром выгорания» — этот термин придумали 30 лет назад психологи, консультирующие менеджеров с Уолл Стрит. Однако сегодня синдром выгорания давно уже перестал быть прерогативой финансовых воротил и стал чем-то вроде среднестатистической нормы. По некоторым данным, каждый пятый житель мегаполиса периодически страдает от этого синдрома, а в возрасте от 25 до 40 лет — каждый третий. Синдром…

Читать далее
/ Тема:

Запеченные яблоки по-американски (видео)

Не знаю, как вы, а я все еще никак не разделаюсь с нашим урожаем яблок (мы их едим, едим, а они все не кончаются — такое ощущение, что они в ящике на балконе в своем ящике размножаются клонированием!). При этом выпечка, даже такая легкая, как яблочный пирог с тестом фило, уже напрягает с точки зрения…

Читать далее
Автор: Woman&Délice
/ Тема:

Как устроить себе идеальный СПА-день дома: 7 шагов

Количество стрессовых ситуаций, с которыми мы сталкиваемся, неуклонно растет: нам приходится принимать все больше решений, ритм жизни все сильнее ускоряется, и конца и края этой беготне не видно. Ничего удивительного, что культура СПА (медленного отдыха и ухода за телом) становится все более и более популярной – всем нам жизненно необходимы красивые паузы. СПА дома К…

Читать далее