Автор: Woman&Délice

10 главных открытий в психологии

Прорывные открытия в психологии совершаются реже, чем в других областях — психологические исследования требуют времени и обработки большого массива данных. Тем не менее, последние 10 лет ознаменовались как минимум десятью удивительными открытиями: открытия в психологии: СЧАСТЬЕ ВСЕ-ТАКИ В ДЕНЬГАХ Ученые Elizabeth Dunn и Michael Norton опубликовали результаты своего эпического исследования, которое опровергло тезис «не в деньгах…

Читать далее

Язык тела: 5 кодов успешных людей

Язык тела намного красноречивее слов – так утверждают психологи. Вы можете произносить пафосные речи, но если при этом ваша поза выражает неуверенность в себе, то содержание этих речений не будет иметь никакого значения. Верно и обратное: минимум слов, произнесенных человеком который держится уверенно (поза, жесты, мимика) производят на его собеседников неизгладимое впечатления. Язык тела Еще…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

Почему ведение дневника — это не пустая трата времени: 3 причины начать писать

Признавайтесь, вы когда-нибудь вели дневник? Эта привычка, которая была очень распространена в дореволюционной России и среди выжившей интеллигенции в советское время, в цифровую эпоху почти сошла на нет. Писать длинные тексты от руки мы практически разучились, заменив письмо и блокноты клавиатурой и мониторами, а самоанализ и наблюдения — просмотром сериалов. Дневник как терапия Однако все больше…

Читать далее

Познать самого себя: 5 лучших личностных тестов

Наверняка у каждого из присутствующих бывают такие дни, когда никак не получается сосредоточиться на том, что нужно сделать, и ум постоянно цепляется за всякие отвлекалки. Со мной такой приступ прокрастинации случился на днях, когда я вместо того, чтобы работать, залипла на… тестах на определение типов личности. Нет, я человек взрослый, и понимаю, что онлайн тесты…

Читать далее

5 барьеров на вашем пути к гармонии в жизни (и как их преодолеть)

Слово “гармония” — неуловимое, как и слово “счастье”. Все ее ищут, хотя никто до конца не знает, что это такое. Правда же в том, что гармония для каждого из нас будет заключаться в чем-то своем. И еще в том, что прежде чем отправляться на ее поиски, нужно четко понять что же вы собираетесь искать. ЧТО…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

Планы на год: как ставить себе цели и их достигать

Новогодние каникулы подходят к концу, шампанское выпито, салаты съедены, и мы постепенно возвращаемся к нормальной жизни. Как не потеряться в суете дней и сделать насупивший год годом перемен к лучшему? Поставив себе цели, говорят специалисты. Постановка целей Но ставить цели тоже нужно уметь, напланировать кучу всего и переживать потом, что ничего не получается, — это…

Читать далее

20 привычек, которые стоит оставить в уходящем году

Новый год – это не просто календарная дата, период вечеринок и пара лишних килограммов, это еще и определенный рубеж, к которому мы все подходим став на год мудрее. И иногда стоит потратить немного времени на то, чтобы эту мудрость как-то структурировать, превратив ее в опыт, на который в новом году можно смело опираться и чтобы…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

Как отвечать на бестактные вопросы родственников: 5 проверенных стратегий

“Ну что, рожать-то не собираетесь?”, “А замуж-то когда выйдешь?”, “С работой все никак?..” — каждый, кто переживал перекрестную атаку любопытных родственников на семейном обеде, прекрасно знает, как сложно бывает выйти из-под огня живым и не сжечь при этом 10 км нервных окончаний. И хотя мы все тут люди взрослые, и прочитали миллион статей про то,…

Читать далее