Автор: Woman&Délice

Как ставить цели на год

Новогодние каникулы подходят к концу, шампанское выпито, салаты съедены, и мы постепенно возвращаемся к нормальной жизни. Как не потеряться в суете дней и сделать насупивший год годом перемен к лучшему? Поставив себе цели, говорят специалисты. Постановка целей Но ставить цели тоже нужно уметь, напланировать кучу всего и переживать потом, что ничего не получается, — это…

Читать далее

20 привычек, которые стоит забыть

Новый год – это не просто календарная дата, период вечеринок и пара лишних килограммов, это еще и определенный рубеж, к которому мы все подходим став на год мудрее. И иногда стоит потратить немного времени на то, чтобы эту мудрость как-то структурировать, превратив ее в опыт, на который в новом году можно смело опираться и чтобы…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

TED: 5 лекций, которые стоит посмотреть до конца года

В конце года принято подводит итоги и наводить порядок во всех сферах жизни, но что, если отложить разбор шкафов и доделывание дел, и сосредоточиться на… себе? Что может быть важнее ответов на вопросы, которые мучили вас весь год, или новых идей, которые вдохновят вас на перемены к лучшему в новом году? В общем, найдите в…

Читать далее

Секрет!

Несмотря на то, что все тайное становится явным, тайн на свете меньше от этого не становится. Люди секретничают и скрывают всякую фигню и серьезные вещи, им так интереснее живется. Потому что чаще всего секреты и тайные страсти важны только для тех, кто придумывает, остальным плевать даже на самые пресамые космические тайны в силу общечеловеческого равнодушия…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

Планы на будущее: 5 вещей, которые стоит вспомнить в конце уходящего года

Все, год заканчивается, и уже совсем скоро мы будем подводить итоги и провожать старый год под бой курантов. Психологи утверждают, что у новогодней ночи есть символическое значение: мы будто бы «переворачиваем страницу», закрываем один этап жизни и начинаем другой, подсознательно веря в то, что в новом году наша жизнь изменится к лучшему. новый год —…

Читать далее

Заснуть за 1 минуту: техника засыпания агентов спецслужб

Признаюсь честно: пункт «разобраться с бессонницей» кочует из одной моей новогодней резолюции в другую. Я прекрасно понимаю, что хороший сон – это основа и здоровья, и красоты, но жизнь в большом городе вносит свои коррективы. Я из тех, кто легко теряет сон, стоит мне чуть-чуть понервничать или просто устать, как бессонница тут как тут. Я…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

Зимняя усталость: как снова наполнить себя энергией

Причины для хронической усталости могут быть разные – стресс, недосып или просто нехватка витаминов (все-таки лето закончилось три месяца назад). А иногда мы просто проходим через период падения энергии, и это связано с тем, что наше самочувствие подвержено влиянию самых разных циклов. Если вы чувствуете себя как выжатый лимон, если вам снится отпуск, если вам…

Читать далее

Как исполнять мечты

«Мечта» — есть в этом волнующем слове нотка грусти и тоски по тому, что, возможно, никогда не сбудется. Мечта — это ведь что-то воздушное, волшебное, нереальное. То, о чем грезишь, лежа вечером в кровати или идя дождливым днем по осеннему городу. Дождь барабанит по лицу, но ты его не ощущаешь, потому что в этот момент…

Читать далее