Тема: Психология

ОК, мы все были бы не прочь стремительно разбогатеть. Напасть случайно на золотую жилу, или запустить какой-нибудь бизнес, который вдруг неожиданно сделал бы нас миллионерами. А что? Это не так уж и недостижимо – в одном Сан-Франциско по разным подсчетам каждый год появляется несколько сотен новоявленных миллионеров. И все эти истории про двадцатилетних то ли…

Самый счастливый день в жизни – это день, когда ты решаешь вернуть себе свою жизнь. Не спрашивая у кого-то разрешения, и не прося прощения за это решение. Ты понимаешь, что ты не должен ни на кого опираться, или рассчитывать, или кого-то винить в том, как как ты живешь. Жизнь — это дар, и этот дар принадлежит…

Про со-основателя блога Becoming Minimalist Joshua Becker мы уже писали – его история и философия сегодня вдохновляет сотни тысяч фолловеров по всему миру. Главный принцип философии: выбросить лишнее из своей жизни, чтобы дать себе возможность дышать. И под лишним Джошуа понимает не только лишние вещи (это то, от чего избавиться проще всего), но и лишних…

Социальные сети так глубоко укоренились в нашей жизни, что сейчас уже трудно вспомнить, как мы обходились без них. Они сильно повлияли не только на наш образ жизни, но и на восприятие окружающего мира в целом. Эпоха Инстаграма открыла перед нами повседневную жизнь знакомых и незнакомых нам людей во всем своем очаровании. Мы знаем, что другие…

«Неприятный человек» — таким термином часто награждаются не только те, кто не хочет играть по общепринятым правилам (оригинальность никогда не была в почете), но и самые обычные люди, обладающие определенными чертами характера. Разумеется, вы не доллар, чтобы нравится всем, и задаваться целью быть исключительно приятным человеком смысла нет, однако провести ревизию черт своего характера на…

Признавайтесь, вы когда-нибудь вели дневник? Эта привычка, которая была очень распространена в дореволюционной России и среди выжившей интеллигенции в советское время, в цифровую эпоху почти сошла на нет. Писать длинные тексты от руки мы практически разучились, заменив письмо и блокноты клавиатурой и мониторами, а самоанализ и наблюдения — просмотром сериалов. Дневник как терапия Однако все больше…

Вряд ли кто-либо из присутствующих усомнится в силе самовнушения, еще Будда говорил – «ты то, во что ты веришь». К сожалению, чаще всего мы внушаем себе что-нибудь неконструктивное, проговариваем про себя снова и снова уничижительные монологи, ругаем себя за ошибки или вовсе пускаем к микрофону нашего внутреннего скептика, который душит на корню самые прекрасные порывы….

Сегодня миллионы людей по всей планете регулярно обращаются за помощью к психологам и психотерапевтам – ситуации в жизни бывают разные, и иногда выбраться из затяжной черной полосы можно только с профессиональной помощью. Однако надеяться на то, что час беседы с терапевтом изменит магически вашу жизнь глупо: главная задача психолога – снабдить вас инструментами, которыми вы…