Как не прожить год зря

  Новый календарный год только начинается, и сейчас, когда мы все возвращаемся в обычную колею, самое время подумать о том, чтобы эта колея не стала болотом. Психологи и тренеры личностного роста утверждают, что постановка целей дисциплинирует даже самых неорганизованных – и пусть не все цели получается достичь, их осознание уже задает вам нужный вектор! Цели…

Читать далее

"ложь во спасение"

Помните сказу про мальчика и волков? На прошлой неделе журнал Nature Neuroscience опубликовал данные исследования, которое подтвердило старую народную мудрость: начавши врать по мелочи, соврешь и по-крупному. Долгое время эффект привыкания ко лжи оставался всего лишь мифом, ученые не могли доказать или опровергнуть утверждение о том, что можно «привыкнуть» врать. Однако в исследовании не только доказывается,…

Читать далее
Автор: Alex Dalinski

Мадам Депрессия

Что ты знаешь о Настоящей Депрессии? Я расскажу тебе о ней всю правду. Нет, это не та шмакодявка, которой достаточно шоппинга, новой прически и двух кусочков торта. Та, которая лечится водопадом слез, сигаретами и трескотней на кухне с подругами. О ней и упоминать не стоит. Настоящая депрессия Настоящая Депрессия — серьезная Мадам. Она приходит к…

Читать далее

Терпение, только терпение

— Ты понимаешь, я ведь только в 32 года поняла, что терпеть – не обязательно! Снизошло вдруг на меня такое озарение. Не надо терпеть вообще ни в чем и никогда, вот даже столечко (показывает мизинец). Хотя с детства если меня чему и учили, так это терпению. Учительница первая, помню, талдычила про «мудрость русского народа», которая,…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

10 главных открытий в современной психологии

Прорывные открытия в психологии совершаются реже, чем в других областях — психологические исследования требуют времени и обработки большого массива данных. Тем не менее, последние три года ознаменовались как минимум десятью удивительными открытиями:   открытия в психологии: СЧАСТЬЕ ВСЕ-ТАКИ В ДЕНЬГАХ Ученые Elizabeth Dunn и Michael Norton в 2013 году опубликовали результаты своего эпического исследования, которое опровергло…

Читать далее
Автор: Woman&Délice

Полезное: преодоление стресса с НЛП-техникой «4 шага»

Ок, преодоление стресса — это тема, с которой приходится иметь дело нам всем. Бывают удачные дни, когда все получается и ты на высоте, а бывают и дни ужасные: черный юпитер входит в какое-нибудь не то созвездие, и день превращается в сплошной кошмар. Который, к тому же, усиливается по экспоненте: одно валится за другим, и в…

Читать далее

Магическое число «30»

Как-то я участвовала в одном замечательном проекте, где люди со всего света дают самые разные советы. Каждый совет сопровождался краткой информацией об авторе с указанием его возраста. Узнав об этом, я слегка смутилась, но, вспомнив о том, что завещала Симона де Бовуар и другие ее сестры по феминистическому перу, собралась с духом и дала согласие…

Читать далее
Автор: Vlad Kesler

Золотые правила расставания: как бросить мужчину

Отношения подходят к концу, так бывает. О том, что чувствует человек, которого бросили, написаны километры статей – тема эта близка подавляющему большинству присутствующих. А вот о том, что чувствует инициатор разрыва, написано гораздо меньше! Как-то принято считать что он и так весь в белом и уплыл в счастливые дали, причинив своей бывшей половине незаслуженную боль….

Читать далее