Тема: Здоровье

В том, что некоторые продукты помогают организму бороться с простудами и сезонными недомоганиями, сомневаться не приходится (кто из нас не испытывал на себе магию малинового варенья?). Однако отвары и бабушкины зелья – это не единственный способ помочь себе преодолеть слабость и дать волшебный пендель собственному иммунитету, прогрессивная блогерская общественность этой осенью-зимой ставит на «healthy shots»…

Знаете, какой ответ чаще всего дают хорошие дерматологи на вопрос «что нужно делать, чтобы сохранить молодость и красоту как можно дольше?» Очень простой: «нужно помнить о том, что кожа – это орган, и заботиться о ней в отрыве от всего остального организма не имеет смысла». Фундамент молодости и красоты Любой специалист скажет вам о том,…

Сезон простуд и гриппа в самом разгаре: запас накопленных летом сил и витаминов медленно истощается, работы по горло (конец года все-таки), плюс ежегодная предпраздничная беготня – сопротивляться гуляющим вокруг инфекциям становится все сложнее. Но и болеть в это самое веселое время года тоже не хочется! Как остановить простуду Поддержать свой иммунитет и помочь организму подавить…

«Синдром выгорания» — этот термин придумали 30 лет назад психологи, консультирующие менеджеров с Уолл Стрит. Однако сегодня синдром выгорания давно уже перестал быть прерогативой финансовых воротил и стал чем-то вроде среднестатистической нормы. По некоторым данным, каждый пятый житель мегаполиса периодически страдает от этого синдрома, а в возрасте от 25 до 40 лет — каждый третий. Синдром…

Несмотря на то что нам пытается внушить фарминдустрия, не всегда и не всем нужно принимать лекарства. Чем меньше химии – тем лучше! Конечно, речь не о серьезных заболеваниях, которые требуют медикаментозного лечения, речь о периодически возникающих проблемах, которые можно решить без лишней таблетки. Если, однако, проблема повторяется часто или возникают волнующие вас симптомы, нужно непременно…

Кофе. Про этот напиток спорят до посинения блогеры, диетологи и даже врачи. Кто-то с пеной у рта утверждает, что кофе жутко вреден, кто-то доказывает что все совсем не так… В общем, никакого единства по этому поводу пока нет, но на всякий случай все больше и больше фанатов здорового образа жизни стараются сократить потребление кофе. Энергия…

Вы наверняка слышали о том, что есть несовместимые между собой продукты, однако информации по теме так много, и она такая противоречивая, что разобраться реально непросто. Можно ли есть фрукты на десерт или все-таки нет?.. Картошка с мясом – это «ужас-ужас», или ничего страшного от любимого блюда не случится? Что там с молоком – можно пить…

В том, что касается темы «как худеть» и вопросов здорового питания вряд ли найдется еще одна столь же противоречивая нация как американцы. Эта страна, давшая миру фаст-фуд и изобретшая самые жуткие пищевые технологии (вроде выращивания куриц за три недели или изготовления десертов из на 90% синтетических компонентов), тем не менее сегодня стоит в авангарде науки…