Рубрика: Полезное

Самый счастливый день в жизни – это день, когда ты решаешь вернуть себе свою жизнь. Не спрашивая у кого-то разрешения, и не прося прощения за это решение. Ты понимаешь, что ты не должен ни на кого опираться, или рассчитывать, или кого-то винить в том, как как ты живешь. Жизнь — это дар, и этот дар принадлежит…

Пасхальные дни  для связаны меня с самыми теплыми детскими воспоминаниями. И хотя моя религиозная бабушка воспринимала пасху совсем не так, как мои родители, молодые ученые-атеисты, в нашем доме традиция печь куличи и красить яйца существовала всегда, и для меня этот праздник был наполнен такими же яркими впечатлениями, как новый год или день рождения. Традиционно для покраски яиц…

Вообще говоря, традиция пить напитки на основе натурального яблочного уксуса такая же древняя, как, скажем традиция гнать из яблок спирт или варить сидр. На севере Франции, в Голландии, на западе Германии и в других «яблочных» регионах пьют уксус как лекарство испокон веков, так что новой моду на «дижестивные тоники» назвать сложно. НАПИТКИ-ТОНИКИ Однако, как это…

«Нужно пить достаточно воды каждый день» — от этой рекомендации кого угодно тянет зевать, даже самые отсталые в плане заботы о здоровье граждане в курсе того, что нужно пить чистую воду. Мнения на счет объема разнятся, но есть официальная версия: 6-8 стаканов в день (то есть 1,5-2 литра воды) для взрослой женщины по рекомендации ВОЗ….

  Про моду на небрежность и стиль messy hair мы уже писали – общий тренд на демократичность диктует и свои правила в стайлинге. Сложные структурные укладки и залитые лаком неподвижные конструкции остались в прошлом, уступив место «естественному» беспорядку (который, впрочем, намного требовательнее классических пучков и хвостов). Messy waves Messy waves – «небрежные волны» — это…

«Что съесть перед тренировкой?», — вечный вопрос измученной попытками вести здоровый образ жизни городской девушки. Не знаю, как вы, а я так и не смогла приучить себя заниматься спортом по утрам: мой организм отказывается делать что-то, кроме принятия душа и поедания завтрака до 11.00 Обычно я отправляюсь на тренировку после работы, и вот тут-то и…

За что я особенно нежно люблю Амстердам, так это за его интернациональность – тут можно найти представителей абсолютно разных культур и стран, которые сохранили свои традиции, и – самое главное! – аутентичную кухню. Мой любимый марокканский ресторанчик держит большая марокканская семья, готовит, конечно, бабушка, невестки на подхвате, а мужчины важно наблюдают за процессом. Кускус, который…

  Знакомьтесь – голубая матча, новый герой блогов, посвященных здоровому образу жизни. Вы же в курсе, что все продвинутые граждане планеты давно уже придумали свой вечерний ритуал, который помогает выключиться из сумасшедшего рабочего режима и подготовиться ко сну? Так вот, «лунное молоко» с голубой матчей входит едва ли не в каждый такой ритуал, и только…