Рубрика: Полезное

Сезон простуд в самом разгаре: небывалые снегопады, перепады температуры и общий февральский упадок сил делают свое дело. Но если вы не готовы болеть, и при этом к профилактике относитесь скептически, то вот вам идея для проекта на выходные: самодельные арома-таблетки для душа, останавливающие начинающуюся простуду. С одной стороны – полезно, с другой – исключительно приятная…

  Поздняя зима и ранняя весна – это самый счастливый период в жизни производителей средств для укрепления иммунитета. Запас летних витаминов подошел к концу, световой день все еще короткий, так что вирусы и инфекции чувствуют себя прекрасно, перескакивая от одного бедняги к другому. Как укрепить иммунитет этой весной Однако что бы не утверждали производители таких…

Люди бывают разные. У кого-то вопрос «как поддерживать порядок дома» не вызывает никаких затруднений, поддержание порядка (то есть четко заданной структуры) является частью его личности. Кому-то постоянное повторение одних и тех же действий кажется совершенно невыносимым. Кто-то не может жить в хаотичном пространстве, кто-то не выносит хирургической точности – в идеальном порядке ему начинает не…

  Если вы любите готовить, то скорее всего на полке в вашей кухне уже собралась достойная подборка кулинарных книг. И хотя чаще всего мы берем из книги максимум несколько рецептов, приятно знать, что все остальные идеи у вас под рукой. Кулинарные приемы В наши дни ценность книг с рецептами падает – сегодня можно найти какую…

До начала календарной весны еще целый месяц, но это не значит, что стоит прозябать в зимней спячке и наедать бока, надеясь на то, что с 1 марта вы возьмете себя в руки!  Смузи на завтрак — отличный и удобный способ зарядить себя витаминами, которых нам всем сейчас так не хватает, и разгрузить чуть-чуть свой организм,…

Любой школьник знает, что кожа – самый большой орган в организме, и тем не менее, мы каждый день подвергаем этот орган серьезным испытаниям. Помимо всего того, что мы едим и того, что наносим на нашу кожу, мы мучаем ее одеждой, которая частенько сделана из материалов абсолютно не skin friendly. Выбор тканей Сегодня производители используют огромное…

Не знаю, как вы, а я продолжаю в этом году следовать традиции баловать себя вкусными завтраками. Делаю себе и семейству смузи, всякие омлеты и домашние йогурты с домашней же гранолой, завариваю вкусный кофе и пью его из красивой чашки…  В общем, стараюсь начинать свой день с маленького удовольствия, и пока что эта практика мне очень…

Год назад мы уже писали о том, что домашние тренировки — это абсолютно реальная альтернатива спортзалу (пост о тренировках, которые стали хитами youtube в 2016-ом, вы можете посмотреть здесь). Но за прошедший год появилось много новых программ и тренеров, и сегодня мы с радостью делимся с вами видео, которые сегодня возглавляют рейтинги самых эффективных тренировок…