Рубрика: Полезное

Общий тренд на эко-сознательность и отказ от синтетических продуктов вернул и моду на травяные чаи – блогеры и IT-girl не стесняются писать о своих экспериментах с травяными чаями вместо кофе. Гламурные дивы делают фотосессии на склонах Альп с букетами горных трав в обнимку, а Гвинет Пэлтроу, главная проповедница healthy lifestyle и вовсе утверждает, что полный…

Руки и предплечья мы часто обходим своим фитнесс-вниманием, предпочитая сосредоточиться на форме попы или живота, и зря: именно эта зона привлекает к себе внимание в первую очередь, так как находится на уровне глаз. И именно это зона начинает сдавать свои позиции и выдает возраст в первую очередь, гораздо раньше упомянутых выше бедер и пресса. красивые…

Да, да, да, мы все знаем что нужно больше спать и меньше нервничать, и каждый из нас сам может прочитать лекцию на тему здорового образа жизни. Не знаю, как вы, а я в теории очень подкована, но, к сожалению, на практике мои знания часто остаются неосуществимыми… Полезные привычки Поэтому я периодически перечитываю свою подборку статей…

Любовь к чистоте и порядку – не что-то из ряда вон выдающееся, множество женщин содержат свой дом в идеальном состоянии. Но лишь не многие из них умудряются превратить свою страсть к порядку в прибыльный бизнес, как, например, это сделала основательница проекта iheartorganizing.com Jennifer Jones. Любовь к порядку Домохозяйка и мать троих детей, свой блог Дженифер…

Да, июль почти подошел к концу, но во всем есть свои позитивные стороны: впереди главная овощная и фруктовая пора года! И если просто фрукты или классические салаты вам за два летних месяца уже порядком поднадоели, то пора пересмотреть свой взгляд на классику. Например, на салат капрезе. Салат CAPRESE: универсальная формула Классический капрезе представляет из себя…

Июль — время, когда всем нам доступна самая разная свежая зелень, и начинают созревать первые фрукты! Если вы давно хотели устроить себе что-то вроде детокса и перезагрузить свою пищеварительную систему (о том, зачем это делать мы уже писали вот здесь), то ждать не стоит — это нужно делать прямо сейчас! зеленый детокс Мы все прошли…

О том, что нужно пить достаточно питьевой воды в день не знает только ленивый, про «8 стаканов в день» нам уже прожужжали все уши. И все-таки ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) утверждает, что сегодня только 37% взрослого населения развитых и развивающихся стран пьет больше 4-х стаканов воды в день (то есть половину нормы или чуть больше),…

Что бы не происходило во внешнем мире — если у вас есть опора и стабильность внутри — вы будете реагировать адекватно. Я сейчас не про розовые очки или про безудержный оптимизм. Я про внутренний дзен, который позволят не переживать по поводу тому, что ты не можешь исправить и действовать в зоне своего влияния. Как к…